ʻO Balance Beam-kaulana hoʻonaʻauao makahiki kula kamaliʻi

ʻO Balance Beam-kaulana hoʻonaʻauao makahiki kula kamaliʻi

Poʻokela 'Olumepika ʻOlumepika ʻo Beijing - Ua hoʻomaka ʻia ʻo Li Shanshan i ka haʻuki kaulike kaulike i ka wā ʻōpiopio.

He moʻolelo ʻo ia i hoʻomaka i ka haʻuki ma ka makahiki 5, lanakila i ka poʻokela 'Olumepika i ka makahiki 16, a ua hoʻomaha loa.hāmaui ka makahiki 17.

He manaʻo maikaʻi ʻo Li Shanshan i ka lāʻau ma ka lāʻau kaulike, e like me ka mea hoʻokani pīpeku maikaʻi i ka manaʻo maikaʻi o ka pōleʻa, a ua kapa ʻia ʻo "ka mea maikaʻi loa ma Kina" e ka media. ʻO kona ikaika ka hoʻomaʻamaʻa paʻakikī, ka lolo akamai, ka hoʻomaopopo maikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻi wikiwiki ʻana i ka pae ʻenehana.

Ua kiʻi ʻo Li Shanshan i ka helu kiʻekiʻe loa ma ka lāʻau kaulike ma ka ʻOlumepika ʻo Beijing, e hāʻawi nui ana i ka lanakila gula hope loa o ka hui Kina. ʻO Li Shanshan, he 16 makahiki wale nō, ua kapa ʻia ʻo ia ʻo "Queen of Balance".

I kēia mau lā, ʻoi aku ka kaulana o nā haʻuki kaulike kaulike. He nui kona mau pono. ʻO ka lāʻau kaulike, e like me ka inoa e hōʻike nei, hoʻohana i ka hiki ke kaulike, he mea nui loa ia i ka makahiki kula.

No ka mea, i ka makahiki 3-6, ke ulu nei ka manaʻo vestibular o ka pepeiao i loko, ka mea e mālama ana i ke ʻano kaulike o ke kino o ke kanaka, a me ka hana o ka vestibular sense he mea koʻikoʻi a paʻakikī, e alakaʻi ai i ka maʻi kai, ka maʻi neʻe, hele a hāʻule, hoʻohilahila, a me ka hiki ʻole ke milo.

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka beam Balance i kēia manawa He mea nui loa ia, a ʻo ia hoʻi ka manawa i hoʻokumu ʻia ai ka "static balance" ma ke ʻano maoli! ʻO ka hui lima a me ka wāwae a me ka hoʻomalu ʻana i ke kino ka mea nui o ke aʻo ʻana ma kēia pae.

Hoʻopiʻi ka lāʻau kaulike i ke kākoʻo lima o ke keiki, ka pahū wāwae, kona paʻa ponoʻī o ka wahi i ʻike ʻole ʻia, hoʻomaʻamaʻa i ke keiki kiʻekiʻe o ka noʻonoʻo ʻana, hiki ke pane wikiwiki i ka pōʻino, hoʻoulu i ka wiwo ʻole, hoʻomanawanui a me ka maikaʻi psychological paʻa, a hoʻomaʻamaʻa i ke keiki e "neʻe i ka neʻe". ʻO ka "kaulike ikaika" o ka "ʻimi i ke kūpaʻa" e paʻakikī loa i ka ʻike ʻana i ke ʻano o ke kaulike.

E hoʻolauna mua mākou i ka lāʻau kaulike hiki ke hele pū me kāu mau keiki i ke kaʻina o ka ulu ʻana a me ke aʻo ʻana.

1. E hoʻoikaika i nā bipi a me nā ʻiʻo
2. E hoʻomaikaʻi i ka ikaika a me ka maʻalahi o ke kino
3. Kōkua e kūkulu i ka hilinaʻi a me ka wiwo ʻole
4. Leʻaleʻa a leʻaleʻa i ka leʻaleʻa kamaliʻi

Loaʻa i kēia Adjustable Balance Beam he 2 mau ala hoʻoponopono, mai ke ʻano haʻahaʻa a hiki i ke ʻano kiʻekiʻe, a ma ke ʻano kiʻekiʻe. E hālāwai me nā kiʻekiʻe like ʻole āu e pono ai, ʻaʻole pili i nā keiki a me nā pākeke.

ʻO ka lāʻau gymnastics i loaʻa i ke ʻano papahele no ka poʻe hoʻomaka a me ke ʻano kiʻekiʻe me nā hoʻololi hoʻonui no ka hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe. Hiki i nā poʻe hoʻomaka ke ʻike i ko lākou hilinaʻi a lanakila i ko lākou hopohopo me ka lāʻau ma ka honua ma 7in.

Ke mākaukau lākou e puka i nā ʻenehana ʻoi aʻe, hiki iā ia ke hoʻokūkū i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe i hiki i nā gymnasts ke hoʻomaʻamaʻa a hiki i ko lākou kaulike ʻana e like me ka hanu.