Berriak
-
Saskibaloi uztai eramangarri bat erosteko arrazoi nagusia
Saskibaloi uztai eramangarriak hain ezagunak izatearen arrazoi nagusia saskibaloian jokatzean erosotasun eta malgutasun handia eskaintzen dutela da. Saskibaloi uztai eramangarriak zuri eta zure seme-alabei saskibaloi trebetasunak hobetzen lagunduko dizu gimnasioan egon beharrean, eta gainera, haiekin ariketa fisikoa egiteko modu ona da. Zuk...Irakurri gehiago -
Gure LDK-k gimnasia-esterilla estilo desberdinak pertsonalizatzen ditu
Gimnasia-esterilla ezinbesteko ekipamendua da gimnasia, aerobika eta kirol-jauziak praktikatzeko. Gimnasio-esterillak ez-toxikorik, zaporegabea eta malgua izan behar du. Esku-ahurraren gainazala astiro-astiro sakatu, lehortasun-sentsazioa izan dezan. Apar-sortzaile gehiegi badago...Irakurri gehiago -
AAPek jarraibideak eman ditu COVID-19 garaian haurrek segurtasunez ariketa fisikoa egiteko
COVID-19 kasuen kopurua handitzen jarraitzen duen heinean eta eskolara itzultzeari buruzko eztabaida areagotzen jarraitzen duen heinean, beste galdera bat dago oraindik: Zer neurri hartu behar dira haurrak kirolean parte hartzen dutenean babesteko? Amerikako Pediatria Akademiak behin-behineko jarraibideak eman ditu...Irakurri gehiago -
Lurpeko saskibaloi harmaila finkoaren instalazio metodoa?
Lurperatutako saskibaloi uztai finkoa kanpoan asko erabiltzen den saskibaloi uztai mota bat da. Saskibaloi uztaiaren zati bat lurperatzea da, finkapena gauzatzeko eta saskibaloi uztaiaren aplikazioa gauzatzeko. Lurperatutako saskibaloi uztai finkoak oso zabalak dira, eta kanpoko fitness e askok...Irakurri gehiago -
KN95 aurpegi-maskara eraginkorrak beharrezkoak dira zure eguneroko bizitzan!
Lehenik eta behin, "eskuak gutxienez maiz garbitu" behar dituzu xaboiarekin gutxienez 20 segundoz. Bigarrenik, etxetik kanpo zaudenean, "besteekin kontaktu estua saihestu" eta edonorengandik gutxienez 2 metrora egon behar duzu. Hirugarrenik, "ahoa eta sudurra zapi batekin estali behar dituzu...".Irakurri gehiago -
Tranpolina ariketa fisikoa egiteko modu ona da! Jolastu zure atzeko patioan!
Tranpolina ariketa fisikoa egiteko modu ona da, eta oso ondo pasatzeko aukera ematen du. Tranpolinak bikainak diren arren haurrentzat, helduek ere goza ditzakete tranpolinekin. Izan ere, ez zara inoiz zaharregia izango. Tranpolin mota asko daude, haurrentzako oinarrizko aukeretatik hasi eta jolasean parte hartzen dutenentzako modelo handietaraino...Irakurri gehiago -
Saskibaloi uztai sistema eramangarria da egun hauetan behar duzuna!
Munduko koronabirus kasuen kopurua 17 milioi baino gehiago da, eta Estatu Batuetan 4,5 milioi. AEBetako hedabideen arabera, ikerketa berri batek erakusten du jendeak eskuak maiz garbitzen baditu, maskarak erabiltzen baditu eta elkarrengandik distantzia soziala mantentzen badu, hiru jokabide horiek koronabirusa azkar hedatzea eragotzi dezaketela...Irakurri gehiago -
OME: Koronabirusa etengabe hedatu da mundu mailan
Johns Hopkins Unibertsitateak hilaren 22an argitaratutako koronabirusaren epidemiaren egoerari buruzko azken datu estatistikoek erakusten dute mundu osoan 9 milioi kasu baino gehiago diagnostikatu direla. Hilaren 22an, tokiko orduan, OMEk ohiko prentsaurrekoa egin zuen koronario pneumonia berriari buruz. Michael Ryan, OMEko osasun-arduraduna...Irakurri gehiago -
Estatu Batuetako koronabirus kasuen kopurua 1,2 milioi baino gehiago da. Zergatik dago kontroletik kanpo?
Lehenik eta behin, bidaiarien sarrera jarraitua. Estatu Batuek otsailaren 1ean txinatarren sarrera debekatu bazuten ere, eta azken 14 egunetan Txinan egon diren atzerritarrak ere bai, 140.000 italiar eta Schengeneko herrialdeetako 1,74 milioi inguru iritsi dira. Bidaiariak Estatu Batuetara iristen dira; Bigarrenik, l...Irakurri gehiago -
Etxean geratu, osasuntsu egon koronabirusaren pandemia garaian, borrokan!
Agerraldiak dakarren erronka aparteko bati aurre eginez, konfiantza apartekoa behar dugu. Gainera, infekzioa saihesteko etxean geratzea beharrezkoa da. Egun hauetan barruko ariketa batzuk egin ditzakegu gure gorputza osasuntsu mantentzeko, hala nola yoga edo bestelako jauzi ariketak. Orduan, beharbada...Irakurri gehiago -
44 urteko Chusovitinak 2021eko Tokioko Olinpiar Jokoetarako prestatzen jarraituko du
Martxoaren 24an, Nazioarteko Olinpiar Batzordeak eta Tokioko Olinpiar Jokoen Antolakuntza Batzordeak adierazpen bateratu bat eman zuten, Tokioko Olinpiar Jokoak 2021eko uztailera arte atzeratu zirela esanez. Tokioko Olinpiar Jokoetarako hautagaitza irabazi duen Chusovitina gimnasia-ama mitikoak publikoki esan zuen: borrokan jarraituko du...Irakurri gehiago -
Jordanen 61 puntuak
1987ko apirilaren 17an, duela 33 urte, Jordanek 38 jaurtiketatik 22 sartu zituen, 21 jaurtiketa libreetatik 17, eta 61 puntu, 10 errebote eta 4 lapurreta lortu zituen Hawks taldearen aurka. Jordanek ez du inoiz amore ematen bere saskibaloi maila hobetzeko, jende arruntaren amets muga gainditzeko eta lidergo tenperamentu paregabea izateko...Irakurri gehiago
