Berriak
-
1988ko XXIV. Olinpiar Jokoetan, mahai-tenisa ekitaldi ofizialean sartu zen.
Olinpiar Jokoak, Olinpiar Jokoen izen osoa, antzinako Grezian sortu ziren duela 2.000 urte baino gehiago. Laurehun urteko oparotasunaren ondoren, gerrak eten egin zuen. Lehenengo Hyundai Olinpiar Jokoak 1894an egin ziren, lau urtean behin. Lehen Mundu Gerraren eta Lehen Mundu Gerraren eraginagatik...Irakurri gehiago -
Oreka-barrako txapeldunen arteko adiskidetasuna
Adiskidetasuna lehenengo, lehiaketa bigarren Abuztuaren 3an, Pekineko orduan, Guan Chenchen 16 urteko nerabeak bere idoloa den Simone Biles garaitu zuen emakumezkoen oreka-barran, gimnasia erritmikoan Txinako hirugarren urrezko domina irabaziz, eta bere taldekide Tang Xijingek zilarrezko domina irabazi zuen...Irakurri gehiago -
ZHU Xueyingek urrezko domina irabazi du emakumezkoen tranpolin gimnasian
ZHU Xueyingek maila berrietara iritsi zen Txinako Herri Errepublikan emakumezkoen tranpolin gimnasian urrezko domina irabazteko. Final lehiatuan, 23 urteko gazteak bira, errebote eta salto harrigarri ugari egin zituen eta sailkapeneko lehen postuan amaitu zuen 56.635 punturekin. ...Irakurri gehiago -
CHEN Mengek irabazi du Txinako emakumezkoen banakako mahai-teniseko finala Tokioko Olinpiar Jokoetan
Olinpiar Joko modernoak munduko kirol anitzeko ekitaldirik garrantzitsuenak dira. Kirol ospakizunik handiena dira, programan dauden kirol kopuruari, bertan dauden kirolarien kopuruari eta nazio ezberdinetako pertsona kopuruari dagokionez, aldi berean eta leku berean bilduta...Irakurri gehiago -
Zein da oztopo-lasterketaren gakoa?
Oztopo-lasterketen gakoa azkarra izatea da, hau da, azkar korrika egitea, eta oztopo-ekintzen seriea azkar osatzea. Gogoratzen al duzu oraindik Liu Xiangek 2004ko Olinpiar Jokoetan 110 metroko hesi-lasterketa irabazi zuenean? Oraindik ere zirraragarria da horretan pentsatzea. Oztopo-lasterketak Ingalaterran sortu ziren eta...Irakurri gehiago -
Zein kirol egin ditzakegu etxean geratzen garenean?
OMEk astean 150 minutuko intentsitate ertaineko edo 75 minutuko intentsitate biziko jarduera fisikoa egitea gomendatzen du, edo bien konbinazioa. Gomendio hauek etxean ere lor daitezke, ekipamendu berezirik gabe eta espazio mugatuarekin. Jarraian, aktibo egoteko aholku batzuk daude...Irakurri gehiago -
Barra altuen errendimendua Olinpiar Jokoetan—–Eutsi arnasa
Gimnasia artistikoak beti sortzen du zurrumurrua Olinpiar Jokoetan, beraz, hasiberria bazara eta zer den jakin nahi baduzu, begiratu Tokio 2020ko asteroko serieari, proba bakoitza aztertzen duena. Oraingoan, maila altua da. Beraz. Maila altua. Zenbat aldiz ikusi arren, ez zara inoiz huts egingo...Irakurri gehiago -
Epidemia garaian fitnessa, jendeak kanpoko fitness ekipamendua "osasuntsua" izatea espero du
Hebei probintziako Cangzhou hiriko Herri Parkea berriro ireki zen, eta fitness ekipamenduen eremuak fitness pertsona asko hartu zituen. Batzuek eskularruak janzten dituzte ariketa fisikoa egiteko, eta beste batzuek, berriz, desinfektatzaile sprayak edo zapiak eramaten dituzte ekipamendua desinfektatzeko ariketa fisikoa egin aurretik. "Lehen fitnessa ez zen...Irakurri gehiago -
Unibertsitateko gertakari "bitxia", haize bortitzak saskibaloi saskia bota zuen
Benetako istorio bat da hau. Jende askok ez du sinesten, nik ere sinestezina iruditzen zait. Unibertsitate hau erdialdeko probintzietako lautadetan dago, non klima nahiko lehorra den eta euri gutxi egiten duen. Tifoiek ia ez dute jotzen, eta haize bortitzak eta txingorra bezalako muturreko eguraldiak maiz gertatzen dira...Irakurri gehiago -
Saskibaloi uztai fabrikatzaileek saskibaloi uztaia nola instalatu eta mantendu behar den erantzungo dizute
Kirola gustuko duten gure lagun txikientzat, ez dira ezezagunak saskibaloi uztaiak. Funtsean, saskibaloi uztaiak kirol zelaiak dauden leku guztietan ikus ditzakezu, baina ez dakizu nola instalatu eta eguneroko mantentze-lanak egin. Jarraian, begiratu zer saski...Irakurri gehiago -
Kanpoko fitness ekipamendua erabiltzearen onurak
Fitnessa gaur egungo gai nagusia bihurtu da, batez ere gazteentzat. Fitnessa maite dute, ez bakarrik gorputz sendoa izateko, baita kurba perfektuak izateko ere. Hala ere, adinekoentzat, beren egoera fisikoa hobetzeko eta beren...Irakurri gehiago -
Kanpoko fitness ekipamenduen funtsa bizitzan
1. Jendearen fitness beharrak asetzea: Ariketa prozesuan, fitness ekipamendu mota desberdinak erabiltzean, hartzen diren ariketa posturak desberdinak dira. Funtzionamenduan zehar, giza gorputzeko hainbat muskulu eta artikulazio mugikor lantzen dira, eta odolaren uzkurdura...Irakurri gehiago
