Barra asimetrikoak gimnasta bakoitzarentzat doitzen al dira? Barra asimetrikoek bien arteko distantzia gimnastaren tamainaren arabera doitzen uzten dute.
I. Gimnasia barra asimetrikoen definizioa eta osaera
Definizioa:Barra asimetrikoen gimnasia emakumezkoen gimnasia artistikoan ekitaldi garrantzitsua da, barra altu bat eta barra baxu bat dituena. Barra arteko distantzia egokitu daiteke atleta desberdinen beharretara eta lehiaketako arauetara egokitzeko.
Konposizioa:Aparatuak bi barra horizontal ditu. Barra baxuenak 130 eta 160 zentimetro arteko altuera du, eta barra altuenak, berriz, 190 eta 240 zentimetro artekoa. Barrek sekzio obalatua dute, 5 zentimetroko diametro luzearekin eta 4 zentimetroko diametro motzarekin. Beira-zuntzez eginda daude, gainazal egurrezko batekin, elastikotasuna eta iraunkortasuna emanez.
II. Barra asimetrikoen gimnasiaren jatorria eta garapena
Jatorria:Barra asimetrikoen gimnasia XIX. mendearen amaieran sortu zen. Hasieran, bai gizonek bai emakumeek barra paralelo berdinak erabiltzen zituzten. Emakumezko atleten ezaugarri fisikoetara hobeto egokitzeko eta goiko gorputzeko tentsioa murrizteko, barra bat altxatzen zen, barra asimetrikoak osatuz.
Garapena:Barra asimetrikoak ofizialki aurkeztu ziren Olinpiar Jokoetako ekitaldi gisa 1952ko Helsinkiko Jokoetan. Denborarekin, eskakizun teknikoak nabarmen eboluzionatu dira. Kulunka eta zintzilikapen sinpleetatik hasi eta begiztak, birak eta aireko askapenen moduko elementu konplexuetaraino, kirolak etengabe handitu du bere zailtasuna eta artea.
III. Barra asimetrikoen gimnasiaren ezaugarri teknikoak
Mugimendu motak:Errutinen artean daude kulunkak, askapena, barren arteko trantsizioak, eskuetan jartzea, zirkuluak (adibidez, stalder eta aldaka libreko zirkuluak) eta jaisteak (adibidez, hegalariak eta birak). Kirolariek konbinazio fluidoak egin behar dituzte maisutasun teknikoa eta adierazpen artistikoa erakusteko.
Eskakizun fisikoak:Kirolak atletei momentua eta gorputzaren kontrola erabiltzea eskatzen die mugimenduak modu ezin hobean egiteko, etenaldiak edo euskarri gehigarriak saihestuz. Indarra, abiadura, bizkortasuna eta koordinazioa ezinbestekoak dira.
Ikuskizuna: Hegalaldi altuetako askapenek eta trantsizio korapilatsuek barra asimetrikoak gimnasiako ekitaldi bisualki erakargarrienetako bat bihurtzen dituzte.
IV. Barra asimetrikoetarako lehiaketa-arauak
Ohiko Konposizioa:Kirolariek aldez aurretik koreografiatutako errutina bat egin behar dute, beharrezko elementuak (adibidez, trantsizioak, hegaldi elementuak eta zalditik jaitsierak) ordena zehatz batean konbinatuz.
Puntuazio irizpideak:Puntuazioak Zailtasunean (D) eta Exekuzioan (E) oinarritzen dira. D puntuazioak elementuen konplexutasuna islatzen du, eta E puntuazioak (10.0 arte) zehaztasuna, forma eta trebetasun artistikoa ebaluatzen ditu. Erorketa edo akatsengatiko zigorrak guztizkotik kentzen dira.
V. Atleta eta lorpen aipagarriak
Ma Yanhong (Txinako lehen munduko txapelduna barra asimetrikoetan, 1979), Lu Li (1992ko Olinpiar Jokoetako urrezko domina) eta He Kexin (2008ko eta 2012ko Olinpiar Jokoetako txapelduna) bezalako gimnasta mitikoek kirolaren estandar teknikoak eta mundu mailako ospea igo dituzte.
Argitaratzailea:
Argitaratze data: 2025eko apirilaren 28a
