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Welche Sportarten können wir machen, wenn wir zu Hause bleiben?
Wer empfiehlt 150 Minuten mit mittlerer Intensität oder 75 Minuten körperlicher Aktivität intensive Intensität pro Woche oder eine Kombination aus beiden. Diese Empfehlungen können auch zu Hause, ohne spezielle Ausrüstung und mit begrenztem Platz erhalten werden. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie man aktiv bleibt ...Mehr lesen -
Leistung mit hohen Bars bei den Olympischen Spielen - halten Sie Ihren Atem an
Die künstlerische Gymnastik schafft bei allen Olympischen Spielen immer ein Summen. Wenn Sie also ein Neuling sind und wissen möchten, was was ist, schauen Sie sich die Weekly -Serie Tokyo 2020 an, die sich in jedes Ereignis befasst. Diesmal ist es eine hohe Bar. Also. Hohe Bar. Egal wie oft Sie es sehen, werden Sie niemals ...Mehr lesen -
Fitness Während der Epidemie erwarten die Menschen, dass die Fitnessgeräte im Freien „gesund“ sind
Der People's Park in Cangzhou City, die Provinz Hebei, wurde wiedereröffnet, und das Fitness -Gerät begrüßte viele Fitness -Menschen. Einige Menschen tragen Handschuhe zum Training, während andere Desinfektionssprays oder Tücher mit sich tragen, um die Ausrüstung vor dem Training zu desinfizieren. „Bevor Fitness nicht wie ...Mehr lesen -
Der „bizarre“ Vorfall im College, der starke Wind, hat den Basketball -Reifen niedergeschlagen
Dies ist eine wahre Geschichte. Viele Menschen glauben es nicht, selbst ich fühle mich unglaublich. Diese Universität befindet sich in den Ebenen der zentralen Provinzen, wo das Klima relativ trocken ist und der Regen besonders niedrig ist. Taifune können kaum blasen, und extremes Wetter wie starke Winde und Hagel sind ra ...Mehr lesen -
Die Hersteller von Basketball -Reifen antworten Ihnen, wie Sie den Basketball -Reifen installieren und pflegen
Für unsere kleinen Freunde, die gerne Sport treiben, sind sie sicherlich keine Unbekannten für Basketball -Reifen. Grundsätzlich können Sie Basketball -Reifen sehen, wo immer es Sportfelder gibt, aber Sie wissen definitiv nicht, wie Sie Basketball -Reifen und tägliche Wartung installieren. Schauen Sie sich einfach einen Blick auf welchen Korb ...Mehr lesen -
Vorteile der Nutzung von Fitnessgeräten im Freien
Fitness ist zum Hauptthema von heute geworden, insbesondere für junge Menschen. Sie lieben Fitness, nicht nur einen starken Körper, sondern auch eine perfekte Kurve. Für ältere Menschen ist es jedoch, ihre körperliche Fitness zu verbessern und sich selbst zu machen, dass die Gelenke nicht so schnell altern, sondern auch, um ...Mehr lesen -
Die Essenz der Fitnessgeräte im Freien im Leben
1. Erfüllen Sie die Fitnessbedürfnisse der Menschen: Im Training sind die angewandten Übungshaltungen im Prozess des Betriebs verschiedener Arten von Fitnessgeräten unterschiedlich. Während der Operation werden verschiedene Muskeln und bewegliche Gelenke des menschlichen Körpers ausgeübt, und die Kontraktion von Blut ...Mehr lesen -
Der Hauptgrund, einen tragbaren Basketball -Reifen zu kaufen
Der Hauptgrund, warum tragbare Basketballständer so beliebt sind, ist, dass sie beim Spielen von Basketball viel Komfort und Flexibilität bieten. Tragbarer Basketball -Hoop hilft Ihnen und Ihren Kindern, Basketballfähigkeiten zu verbessern, anstatt ins Fitnessstudio zu gehen. Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, mit ihnen zu trainieren.Mehr lesen -
Unsere LDK passen verschiedene Arten von Gymnastikmatten an
Die Gymnastikmatte ist eine unverzichtbare Ausrüstung für das Üben von Gymnastik, Aerobic und im Sport. Die Fitnessmatte sollte ungiftig, geschmacklos und flexibel sein. Schieben Sie die Oberfläche der Gymnastikmatte vorsichtig mit der Handfläche, um ein trockenes Gefühl zu haben. Wenn es zu viel Schäumung auf ...Mehr lesen -
AAP gibt Anleitungen aus, um sicherzustellen, dass Kinder während Covid-19 sicher trainieren
Mit zunehmender Anzahl von Covid-19-Fällen und der Debatte über die Rückkehr zur Schule verbessert sich eine weitere Frage: Welche Maßnahmen sollten ergriffen werden, um Kinder zu schützen, wenn sie am Sport teilnehmen? Die American Academy of Pediatrics hat Zwischenrichtlinien für ...Mehr lesen -
Installationsmethode des unterirdischen festen Basketballstands?
Der inground feste Basketball -Hoop ist eine Art Basketball -Reifen im Freien. Es geht darum, einen Teil des Basketball -Reifens im Boden zu begraben, um die Fixierung zu erkennen und die Anwendung des Basketball -Hoops zu erkennen.Mehr lesen -
Die effektiven KN95 -Gesichtsmasken werden in Ihrem täglichen Leben benötigt!
Zunächst müssen Sie mindestens 20 Sekunden lang mindestens 20 Sekunden lang Ihre Hände „Hände waschen“, zweitens, wenn Sie nicht zu Hause sind, sollten Sie „engen Kontakt mit anderen“ vermeiden und mindestens 6 Fuß von irgendjemandem fernhalten.Mehr lesen
