Turnerinnen-Weltmeisterin: Weltmeisterschaften bedeuten Neuanfang

Neue Weltmeisterin im Turnteam: Weltmeisterschaften bedeuten eine neue

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„Der Gewinn der Weltmeisterschaft bedeutet einen Neuanfang“, sagte Hu Xuwei. Im Dezember 2021 stand der 24-jährige Hu Xuwei auf der Weltmeisterliste der Turn-Nationalmannschaft. Bei den Weltmeisterschaften im japanischen Kitakyushu gewann Hu Xuwei zwei Goldmedaillen am Reck und am Barren und wurde damit der einzige Doppelsieger dieser Disziplin. Im Reckwettbewerb steigerte Hu Xuwei im Finale den Schwierigkeitsgrad und besiegte viele Meister, darunter auch Gastgeber Hashimoto Daiki. Hu Xuweis Zeit auf der Liste kann als beeindruckend bezeichnet werden, doch die Tränen, der Schweiß und die harte Arbeit, die dahinter stecken, sind kaum bekannt.

Von 2017 bis 2021 erlitt Hu Xuwei mehrere Tiefpunkte und Verletzungen. Die holprige Erfahrung brachte Hu Xuwei auf die Idee,​​Rücktritt. Mit der Ermutigung von Trainer Zheng Hao und seiner eigenen Beharrlichkeit gewann er zunächst die Goldmedaille am Reck bei den Shaanxi National Games und schaffte schließlich bei den Weltmeisterschaften seinen Durchbruch.

Seine Fortschritte und sein Wachstum bei den Weltmeisterschaften führt Hu Xuwei auf seine mentale Reife zurück. „Zuerst muss ich lernen, zur Ruhe zu kommen.“ Er sagte, dass er früher, wenn er in einer Trainingseinheit nicht gut trainiert hatte, so lange trainierte, bis er sich gut fühlte. Fühlte er sich gut, war sein Körper überlastet und konnte das anschließende Training nicht mehr durchhalten. Stattdessen konzentrierte er sich auf Details, passte seine Mahlzeiten der Trainingssituation an und widmete sich ganz dem Spiel. „Ich bin in einen sehr konzentrierten Zustand eingetreten, in dem jede Bewegung klar ist und ich das Gefühl habe, mich unter Kontrolle zu haben“, sagte Hu Xuwei.

Bei den Reck- und Barrenwettbewerben der Weltmeisterschaft erhöhte Hu Xuwei im Finale den Schwierigkeitsgrad. Dieser Schwierigkeitsgrad wurde bei diesem Wettbewerb zum ersten Mal angewendet, und der vollständige Bewegungsablauf wurde nach den Shaanxi National Games entwickelt. Damals waren es nur zwei Wochen bis zum Beginn der Weltmeisterschaft. Dank Hu Xuweis „Methode des mentalen Trainings“ war ich innerhalb kurzer Zeit mit dem gesamten Bewegungsablauf vertraut und zeigte im Wettbewerb eine gute Leistung. „Jedes Mal, wenn Sie eine Aktion üben, üben Sie jedes Detail unzählige Male im Kopf.“ Für Hu Xuwei ist das mentale Training das Wichtigste.

Dieses Jahr ist Zheng Haos zehntes Jahr mit Hu Xuwei. Er hat Hu Xuweis geistige Reife miterlebt. „Als Kind war er sehr gut im Training, aber als er älter wurde, wurde er nach einer Weile müde.“ Zheng Hao sagte: „Als Kind trainierte er nur mit dem Körper, aber jetzt trainiert er mit dem Kopf. Wenn er müde ist, ist auch sein Kopf müde.“

Von „Üben können“ bis „Nicht können“, von „mit dem Körper üben“ bis „mit dem Geist üben“, vom Wettkampf mit sich selbst bis zum Loslassen lernen – all das verdeutlicht Hu Xuweis Wachstum und Reife. Seine Reife spiegelt sich auch in seiner Einstellung zu Rückschlägen und Erfolgen wider. Angesichts zweier Goldmedaillen bei den Weltmeisterschaften bewahrte Hu Xuwei seine Fassung: „Ich bin ganz ruhig, nach dem Verlassen des Podiums ist es schon ‚Null‘. Er hat mir nur eine höhere Plattform für einen Neuanfang gegeben. Ich selbst habe einige Rückschläge erlitten, aber durch diese Rückschläge habe ich meine Grundfertigkeiten gefestigt und verfüge über mehr Leistungsreserven.“

Hu Xuwei ist überzeugt, dass 2021 das bisher beste Jahr seiner Sportkarriere ist. In diesem Jahr mache ich mir keine Gedanken mehr über Gewinne und Verluste, sondern konzentriere mich auf Aktion und Leistung. „Wenn es bergauf geht, weiß ich, dass ich nicht scheitern werde.“ Hu Xuwei ist überzeugt, dass er im neuen Zyklus noch immer das Potenzial hat, sich weiter zu verbessern. Nach den Weltmeisterschaften stürzte er sich ohne große Erholung ins Wintertraining. Als Allroundsportler schränkten Fußverletzungen seine Leistung bei fußintensiven Disziplinen wie Sprung und Bodenturnen stets ein. Im neuen Zyklus wird er sich neben dem Reck, Barren und Seitpferd, die ihm liegen, auf die Stärkung des Sprunges konzentrieren. Um beim Sprung einen Durchbruch zu erzielen, hat Hu Xuwei mit dem Training begonnen, um seinen verletzten linken Fuß durch den rechten zu ersetzen.

Bei der Listungszeremonie holte Hu Xuwei ein Gedicht hervor, das er vor drei Jahren geschrieben hatte, als er in Schwierigkeiten steckte. Er zerlegte Zheng Haos Namen, versteckte ihn im Gedicht und gab es Zheng Hao auf der Stelle. Hu Xuwei war gerührt und schrieb ein Gedicht für sich selbst. Er hofft, drei Jahre später als Olympiasieger wieder auf der Liste zu stehen. Dann wird er das Gedicht hervorholen, das er vor drei Jahren für sich selbst geschrieben hatte.