SpielenFußball Fußball hilft Kindern nicht nur, ihre körperliche Fitness zu stärken, positive Eigenschaften zu entwickeln, mutig zu kämpfen und keine Angst vor Rückschlägen zu haben, sondern erleichtert ihnen auch den Zugang zu renommierten Universitäten. Heutzutage ändern viele Eltern ihre Einstellung und möchten, dass ihre Kinder frühzeitig Fußballtraining erhalten. Doch ab welchem Alter sollten Kinder am besten mit dem Fußballtraining beginnen? Was sollte ich trainieren? Sollte ich meine Fähigkeiten trainieren? Welche Techniken sollten geübt werden und welche nicht?
Derzeit gibt es einige häufige Probleme beim Fußballtraining von Kindern:
1. Ohne Kinderfußballtraining gibt es kein Jugendtraining. Wenn es eines gibt, sind die trainierten Athleten Spieler ohne Fähigkeiten.
2. Menschen, die nicht am Kinderfußballtraining teilgenommen haben, wissen nicht, wie man den Kinderfußball fördert, egal wie bekannt der Trainer ist oder wie angesehen das Trainerteam ist. Sie wissen nicht, wie man den Kinderfußball fördert.
3. Wer noch nie Fußball gespielt hat, kann anderen nicht das Fußballspielen beibringen.
Wie viele Beinarbeitsübungen gibt es?
Wie nähert man sich, wie tritt man vor und wie bleibt man standhaft?
Welchen Teil des Balls berührt es?
Welche Art von Ball wird rausgeschossen?
Der Trainer versteht es selbst nicht, womit bringt man Kindern etwas bei?
Techniken wie Dribbling, Passen und Annehmen während der Bewegung, Schießen, Abfangen und Kopfball beherrschen Sie selbst nicht oder nur unzureichend. Wie können Sie Ihren Kindern diese Fähigkeiten beibringen?
4. Geduld, Liebe, Hingabe, Verantwortungsbewusstsein und die Fähigkeit, Fußball zu spielen, sind die Voraussetzungen, um Kindern das Spielen beizubringen. Andernfalls wird Yan Ke die Kinder mit groben und explosiven Methoden bestrafen, sie nicht mit pädagogischen Fähigkeiten überzeugen und ihnen Angst vor Ihnen machen, anstatt sie zu Ihnen zu überzeugen. Dies ist kein guter Weg, Spieler zu trainieren.
Heutzutage ist der Campus-Fußball dank der starken Förderung nationaler Richtlinien zur wichtigsten Sportart im Campus-Sport geworden. Fußballspielen hilft Kindern nicht nur, ihre körperliche Fitness zu stärken, positive Eigenschaften zu entwickeln, mutig im Kampf zu sein und keine Angst vor Rückschlägen zu haben, sondern ermöglicht ihnen auch den problemlosen Zugang zu renommierten Universitäten der 985 und 211 Universitäten mit ihrenFußballFähigkeiten. Viele Eltern beginnen ihre Einstellung zu ändern und möchten, dass ihre Kinder frühzeitig Fußballtraining erhalten. Daher sollte jeder einige grundlegende Dinge verstehen:
In welchem Alter sollten Kinder am besten mit dem Fußballspielen beginnen?
Welchen Ball sollten Kinder benutzen?
Wann ist der beste Zeitpunkt, um die Technologie zu verbessern?
Ab welchem Alter ist der Ballkontakt besser?
Jahrelanges Training hat gezeigt, dass es besser ist, mit 5 oder 6 Jahren mit dem Ballspielen anzufangen. Die sogenannten „Erstbegleiter“ täuschen Laien (Spiele sind auch im Winter möglich). 5. Mit 6 Jahren beginnen Kinder, mit ihren Fußsohlen, Fußgewölben und verschiedenen Ballkontrollen zu spielen. Sie sind jeden Tag gleich, und nach 3 bis 4 Jahren Techniktraining entwickeln sie sich von anfänglicher Unkenntnis zu vollem Selbstvertrauen und spielen mit Hunderten oder sogar Tausenden von Bällen. In der Praxis habe ich noch kein Kind getroffen, das das Üben von Techniken müde geworden wäre. Im Gegenteil, sie alle haben ein gewisses Erfolgserlebnis und sind von Tag zu Tag mehr am Fußballtraining interessiert.
Welchen Ball sollten Kinder zum Training verwenden?
Ich begann mit dem Training im Alter von 5 oder 6 Jahren mit einer Nummer 3Fußball, und der Schwung des Balls sollte nicht zu stark sein. Dies erleichtert Kindern das Fußballspielen, ohne sich die Füße zu verletzen und ohne Angst vor dem Ball zu haben, insbesondere im kalten Winter.
Andere können nach zwei bis drei Jahren Beinarbeitstraining vom dritten zum vierten Ball wechseln, der Ball hat dann aber natürlich mehr Power.
Nach 5 Jahren Training, wenn die Spieler 10 oder 11 Jahre alt sind, haben sie bereits 5 bis 6 Jahre technisches Grundtraining absolviert. Es wird empfohlen, den Ball Nummer 4 zu verwenden, der fast so stark ist wie der Spielball.
Wann ist der beste Zeitpunkt, die Technologie zu verbessern?
5. Mit sechs Jahren begann ich mit dem formellen Training und praktiziere seit sechs bis acht Jahren. Ich bin jetzt etwa 13 Jahre alt. Zu diesem Zeitpunkt muss ich mein Training zur schnellen Transformation stärken und komplexe Techniken und Trainings vereinfachen. Techniken vereinfachen und sie wiederholt wiederholen. Im Prozess des wiederholten Übens werden Spieler, die sich Mühe geben und üben, definitiv gewinnen.
Im Wettbewerb nimmt die Fähigkeit zur schnellen Anwendung von Technologien und die Geschwindigkeit von Veränderungen deutlich zu. Viele Teammitglieder haben einen nahezu unerreichten Automatisierungsgrad erreicht.
Die Ausbildung von Grundfertigkeiten bei KindernFußballist ein Prozess, bei dem jedes Glied ineinandergreift. Ohne das vorherige Glied gibt es kein nächstes Glied. Die Zeit zum Üben grundlegender Fähigkeiten beträgt 8 bis 10 Jahre. Wenn in den nächsten 10 Jahren keine Grundkenntnisse erworben werden, werden im Erwachsenenalter keine Fähigkeiten unter den Füßen vorhanden sein.
Beachten Sie, dass Kinder vor dem 15. Lebensjahr drei Dinge nicht üben:
Übe nur Einzelne, nicht das Ganze;
Nur Balltrainingstechniken kombinieren, nicht einmal 400 Meter laufen, nicht einmal Krafttraining mit Gewichtsbelastung trainieren (für ein Wintertraining kann ein Spieler im Alter von etwa 15 Jahren nur etwa 9-mal Froschsprünge, Aufwärtssprünge aus der halben Hocke und Krafttraining für Taille und Bauch trainieren. Allerdings macht er jedes Mal 7-9 Sprünge, 20-mal Aufwärtssprünge aus der halben Hocke, 20- bis 25-mal Beinbeugen und Bauchmuskelkontraktion, und jede Übung wird in 3- bis 4-Gruppen durchgeführt).
Kein Training dauerhafter, spezialisierter Ausdauer. Zum Beispiel 3000-Meter-Lauf, 3000-Meter-Lauf mit variabler Geschwindigkeit, Wendelauf usw. Die gesamte Ausdauer wird mit dem Ball für intermittierende Dribbling-Übungen kombiniert.
Das Training der Kinder hat einen unvergesslichen Zweck
Die Ausbildung von KindernFußballSkills folgt stets dem Prinzip, nur individuelle Fähigkeiten zu trainieren. Ohne persönliche technische Unterstützung ist kein taktisches Training möglich. Wenn manche Trainer ihr Können unter Beweis stellen und auf Taktiktraining bestehen, ist das nur Formsache und hat keinen substanziellen Effekt (mit Ausnahme von Spielern, die erst nach dem 14. Lebensjahr in die Profimannschaft eintreten). Um das taktische Bewusstsein der Spieler zu verbessern, können sie während des Spiels anhalten und auf Lauf-, Pass- und Standübungen hinweisen.
Beachten Sie, dass sich das Fußballtraining von Kindern auf die folgenden Übungen konzentrieren sollte:
Technisches Training, insbesondere Dribbling, Ballkontrolle sowie Pass- und Ballannahme, ist für die Entwicklung der Fähigkeiten der Kinder von größter Bedeutung. Natürlich sind Mannschaftsspiele für jede Trainingseinheit unerlässlich.
Wenn Kinder wiederholt zum Schießen angeleitet werden, mag dies zwar lebhaft wirken, hat aber wenig Wirkung. Das Prinzip ist einfach: Das Schießniveau hängt von der Vielfalt und Qualität der gemeisterten Beinarbeit ab. Ohne die Beherrschung der Technik des gewölbten Balls auf dem Fußrücken, der Außen- und Innenfußrücken ist gutes Schießen unmöglich, und Schießen ist zudem reine Übungsverschwendung.
Bei der körperlichen Fitness geht es nur um Beweglichkeit, Flexibilität und kombinierte Ballgeschwindigkeit.
Reden wir noch einmal über die Ausrichtung der Kinderspieler
Vor dem 15. Lebensjahr muss man in die Profikarriere einsteigen und die Aufnahme in die Jugendnationalmannschaft anstreben. Mit 16 bis 20 Jahren muss man in die Jugendnationalmannschaft aufgenommen werden. Mit 22 (nicht gleich 23) Jahren muss man in die olympische Nationalmannschaft aufgenommen werden und in verschiedenen Zeiträumen ein Schlüsselspieler werden. Wer ein solcher Spieler wird, hat die Fähigkeit, dem Land und der Nation Ruhm zu bringen.
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Veröffentlichungszeit: 21. Juni 2024
