Schwebebalken – beliebter Trainingssport für Vorschulkinder

Schwebebalken – beliebter Trainingssport für Vorschulkinder

Der Olympiasieger im Turnen von Peking, Li Shanshan, begann schon in sehr jungen Jahren mit dem Schwebebalkensport.

Sie ist eine Turnlegende, die mit 5 Jahren mit dem Turnen begann, mit 16 Jahren Olympiasiegerin wurde und sich dann aus dem Turnsport zurückzog.schweigendim Alter von 17 Jahren.

Li Shanshan hat ein gutes Gespür für das Holz auf dem Schwebebalken, genau wie ein guter Basketballspieler ein gutes Gespür für den Ball hat, und wird von den Medien als „die Beste in China“ bezeichnet. Ihre Stärken sind hartes Training, ein kluger Verstand, eine gute Auffassungsgabe und eine schnelle Verbesserung ihres technischen Niveaus.

Li Shanshan erzielte bei den Olympischen Spielen in Peking die höchste Punktzahl auf dem Schwebebalken und trug damit maßgeblich zum endgültigen Goldgewinn des chinesischen Teams bei. Die erst 16-jährige Li Shanshan ist als „Königin des Gleichgewichts“ bekannt.

Heutzutage erfreut sich der Schwebebalkensport immer größerer Beliebtheit. Er bietet viele Vorteile. Wie der Name schon sagt, trainiert der Schwebebalken die Gleichgewichtsfähigkeit, die im Vorschulalter äußerst wichtig ist.

Denn im Alter von 3 bis 6 Jahren entwickelt und vervollkommnet sich der Gleichgewichtssinn des Innenohrs, der für die Gleichgewichtsfähigkeit des menschlichen Körpers verantwortlich ist, und die Funktion des Gleichgewichtssinns ist besonders empfindlich und unempfindlich, was zu Seekrankheit, Reisekrankheit, Gehen und Stürzen, Ablenkung und der Unfähigkeit, sich zu drehen, führen kann.

Das Training am Schwebebalken ist zu diesem Zeitpunkt äußerst wichtig und stellt auch die Phase dar, in der das „statische Gleichgewicht“ im eigentlichen Sinne hergestellt wird! Die Hand- und Fußkoordination sowie die Kontrolle des Körpergleichgewichts sind die wichtigsten Lerninhalte in dieser Phase.

Der Schwebebalken fordert die Armstütze, die Beinexplosivität und das eigene Erfassen des unbekannten Raums des Kindes heraus, trainiert die hohe Konzentrationsfähigkeit des Kindes, die schnelle Reaktionsfähigkeit auf Gefahren, fördert umfassend Mut, Ausdauer und stabile psychologische Qualität und trainiert das Kind, sich „in Bewegung zu bewegen“. Das „dynamische Gleichgewicht“ des „Suchens nach Stabilität“ erschwert das Erfassen des Gleichgewichtssinns.

Wir möchten vor allem den verstellbaren Schwebebalken vorstellen, der Ihr Kind beim Wachsen und Trainieren begleiten kann.

1. Stärkung der Waden und Muskeln
2. Verbessern Sie die Kraft und Flexibilität Ihres Körpers im Gleichgewicht
3. Helfen Sie, Vertrauen und Mut aufzubauen
4. Spaß haben und den Spaß der Kindheit genießen

Dieser verstellbare Schwebebalken verfügt über zwei Einstellmöglichkeiten: von niedrig auf hoch und auch stufenweise auf hoch. So finden Sie die passende Höhe für Kinder und Erwachsene.

Der Turnbalken verfügt sowohl über einen Bodenmodus für Anfänger als auch einen Hochmodus mit stufenweisen Anpassungen für fortgeschrittenes Training. Anfänger können mit dem 18 cm hohen Balken auf dem Boden Selbstvertrauen gewinnen und ihre Ängste überwinden.

Wenn sie bereit sind, zu fortgeschritteneren Techniken überzugehen, können auch größere Höhen herausgefordert werden, sodass die Turner üben können, bis ihr Gleichgewicht so natürlich ist wie das Atmen.