Newyddion
-
Cynnydd padel a pham ei fod mor boblogaidd
Gyda dros 30 miliwn o chwaraewyr padel ledled y byd, mae'r gamp yn ffynnu ac nid yw erioed wedi bod yn fwy poblogaidd. Mae David Beckham, Serena Williams a hyd yn oed Arlywydd Ffrainc Emmanuel Macron yn cyfrif eu hunain yn gefnogwyr y gamp raced. Mae'r twf hyd yn oed yn fwy rhyfeddol o ystyried mai dim ond ym 1969 y cafodd ei ddyfeisio ...Darllen mwy -
Tywarch hybrid: Tywarch wedi'i wehyddu â glaswellt naturiol
Mae tyweirch artiffisial yn ffibr synthetig sy'n edrych yn debyg i laswellt naturiol a gellir ei ddefnyddio mewn stadia dan do ac awyr agored i ganiatáu defnyddio gweithgareddau a gynhaliwyd yn wreiddiol ar laswellt, ond nawr mae hefyd yn cael ei ddefnyddio ar gyfer cymwysiadau preswyl, neu fasnachol eraill. Y prif reswm dros y...Darllen mwy -
10 Ymarfer Cardio ar gyfer y Gampfa!
Dangoswyd bod ymarfer corff rheolaidd yn helpu i hybu lefelau egni a gwella eich hwyliau. Gall hefyd fod yn gysylltiedig â llawer o fuddion iechyd eraill, gan gynnwys llai o risg o glefyd cronig. Diffinnir ymarfer corff fel unrhyw symudiad sy'n gwneud i'ch cyhyrau weithio ac sy'n gofyn i'ch corff losgi calorïau. Bod...Darllen mwy -
Dywed y chwaraewr sboncen Sobhy: Yn tynnu nerth o rwystrau
“Ni waeth beth mae bywyd yn ei daflu ataf nawr, rwy'n gwybod y gallaf fynd drwyddo.” Dychwelodd Amanda Sobhy i gystadlu'r tymor hwn, gan ddod â'i hunllef hir o anaf i ben ac adeiladu momentwm gyda chyfres o berfformiadau cynyddol drawiadol, gan arwain at fod yn rhan allweddol o dîm yr Unol Daleithiau a gyrhaeddodd ei se...Darllen mwy -
Pêl-droed, pêl-fasged - Mae chwaraeon yn cael eu disgwyl yn fawr gan gefnogwyr Affricanaidd yn 2025
Mae hi'n 2025 ac mae gan gefnogwyr chwaraeon Affricanaidd ddigon i gyffroi amdano, o bêl-droed i'r NBA, BAL, chwaraeon prifysgol, criced, timau rygbi'r Springbok a mwy. Ffocws y cefnogwyr Yn nodedig, ar ôl i Temwa Chawenga a Barbra Banda gyrraedd y penawdau ar gyfer tîm presennol Kansas City...Darllen mwy -
Digwyddiadau gymnasteg na ddylid eu colli
Mae cystadleuaeth gymnasteg rhythmig yng Ngemau Olympaidd Paris 2024 wedi dod i ben yn llwyddiannus. Nid yn unig y mae gymnasteg rhythmig yn ei gwneud yn ofynnol i athletwyr feddu ar sgiliau a ffitrwydd corfforol gwych, ond mae hefyd angen iddi integreiddio cerddoriaeth a themâu yn y perfformiad, gan ddangos harddwch artistig unigryw. ...Darllen mwy -
Gwneuthurwyr Llys Padel Tsieina: Ailddiffinio'r Profiad Chwaraeon Padel
Poblogrwydd cyflym tenis padel yn yr Unol Daleithiau Nododd Rownd Derfynol Meistri USPA 2024, a gynhaliwyd o Ragfyr 6–8 yn y Padel Haus Dumbo eiconig yn Brooklyn, ddiweddglo cyffrous Cylchdaith NOX USPA. Gwasanaethodd fel yr eiliad goroni, gan dynnu sylw at y twf a'r angerdd rhyfeddol dros padel ar draws y...Darllen mwy -
Pa safle ddylwn i chwarae pêl-droed
Mae byd pêl-droed yn cystadlu’n frwd i ddarganfod chwaraewyr ifanc talentog, ond nid oes gan hyd yn oed y clybiau gorau set o reolau pendant ac effeithiol ar gyfer chwilio am dalent. Yn yr achos hwn, mae ymchwil gan Symon J. Roberts o Brydain yn datgelu ffordd haws a mwy effeithiol o gael eich darganfod...Darllen mwy -
Beth yw'r rhagofalon diogelwch wrth chwarae pêl-fasged
Mae pêl-fasged yn gamp gymharol gyffredin, yn ein bywyd bob dydd, gallwn wneud y math o ymarfer corff i gyflawni iechyd corfforol, mae pêl-fasged yn syml i'w weithredu, ac ni fydd yn dod â sgîl-effeithiau i'n corff, fel camp gystadleuol ar yr arena chwaraeon, nid yn unig pwrpas iechyd yw ymarfer corff, ond hefyd ...Darllen mwy -
Yn chwarae pêl-fasged cardio
Wrth chwarae pêl-fasged, rhedeg a neidio, mae'n hawdd hyrwyddo datblygiad esgyrn, ac mae chwarae pêl-fasged yn ystod y cyfnod datblygiadol yn gyfle ardderchog i dyfu'n dalach. Felly, a yw chwarae pêl-fasged yn anaerobig neu'n aerobig? A yw pêl-fasged yn anaerobig neu'n aerobig? Mae pêl-fasged yn ymarfer corff egnïol...Darllen mwy -
Pa chwaraewyr chwaraeon sy'n gwneud y mwyaf o arian
Ym mis Mai 2024, enillodd y 10 athletwr â'r cyflogau uchaf gyfanswm o $1,276.7 miliwn cyn trethi a ffioedd broceriaeth dros y 12 mis diwethaf, cynnydd o 15 y cant flwyddyn ar ôl blwyddyn ac uchafbwynt arall erioed. Daw pump o'r 10 uchaf o'r cae pêl-droed, tri o bêl-fasged, ac un yr un o golff ac un o bêl-droed. ...Darllen mwy -
Ar ba oedran allwch chi chwarae pêl-droed
Po gynharaf y caiff ei amlygu i bêl-droed, y mwyaf o fanteision y gall eu cael! Pam ei bod hi'n well dysgu chwaraeon (pêl-droed) yn ifanc? Oherwydd rhwng 3 a 6 oed, mae synapsau ymennydd plentyn mewn cyflwr agored, sy'n golygu mai dyma gyfnod o amser pan fydd patrymau dysgu goddefol yn cynyddu...Darllen mwy
