Tinejdžeri prvo razvijaju ljubav prema košarci i njeguju interes za nju kroz igre. U dobi od 3-4 godine možemo potaknuti dječji interes za košarku igrajući loptu. U dobi od 5-6 godina može se dobiti najosnovnija košarkaška obuka.
NBA i američka košarka imaju vodeće svjetske košarkaške lige i najrazvijenije i najzrelije košarkaške sisteme. U školskom treningu postoje mnoga iskustva iz kojih možemo učiti. Međutim, u Smjernicama za omladinsku košarku NBA iz 2016. godine snažno se preporučuje odgađanje profesionalizacije omladinske košarke do 14. godine. Članak jasno ističe da do sada nedostaju zdrave i konzistentne smjernice za standarde takmičenja u omladinskoj košarci. Iako ovo ne znači smanjenje ili čak otkazivanje omladinskih košarkaških utakmica, to također jasno ukazuje na to da rana profesionalizacija i industrijalizacija omladinske košarke nije neophodan uslov za izlaz elitnih igrača i da čak može imati i negativne efekte. Stoga bi roditelji trebali biti svjesni da prerano dopuštanje djeci da "vježbaju košarku" nije dobar izbor za njihov dugoročni razvoj, a prerano naglašavanje takmičenja i uspjeha je veliki problem u omladinskom sportu.
U tu svrhu, Smjernice NBA za omladinsku košarku prilagodile su vrijeme profesionalnog treninga, odmora i igre za igrače uzrasta od 4 do 14 godina, osiguravajući njihovo zdravlje, pozitivnost i uživanje, a istovremeno im omogućavajući da uživaju u zabavi košarke i povećaju svoje takmičarsko iskustvo. NBA i američka košarka posvećene su oblikovanju okruženja za omladinsku košarku, dajući prioritet zdravlju i sreći mladih sportista nad uživanjem u takmičenju i razvoju igre.
Pored toga, poznati informativni kanal Foxnews objavio je i niz članaka o sadržaju Smjernica, uključujući „Povrede i umor uzrokovani prekomjernom specijalizacijom i pretreniranošću u dječjim sportovima“, „Sve više tinejdžerskih bejzbol igrača podvrgava se operaciji lakta“ i „Hitne pedijatrijske sportske povrede u porastu“. Više članaka razmatralo je fenomene poput „konkurencije visoke gustine“, što je potaknulo amaterske trenere da preispitaju kurseve obuke i aranžmane takmičenja.
Dakle, u kojoj dobi je prikladno početi učiti košarku? Odgovor koji je dao JrNBA je 4-6 godina. Stoga je Savez za razvoj omladinskog sporta Tiancheng Shuanglong koristio izvrsno strano iskustvo i kombinirao ga sa stvarnom situacijom košarke u Kini kako bi stvorio jedini napredni sistem podučavanja u Kini. Prvi je koji je podijelio podučavanje košarke za mlade u četiri napredna načina, integrirao napredno iskustvo s lokalnim detaljima i njegovao interes za "učenje košarke" kao prvu fazu i "vježbanje košarke" u konkurentnim takmičenjima kao drugu fazu. Dalje je usavršavao i podijelio ga u četiri napredna načina, stvarajući tako najprikladniji sistem podučavanja košarke za kinesku djecu.
Za razliku od drugih domaćih institucija za rano obrazovanje djece o košarci, „Dinamična košarka“ u potpunosti integriše muziku, košarku i fitnes vježbe za djecu mlađu od 6 godina. Kroz aktivnosti poput tapkanja, driblinga, dodavanja i bacanja lopte, razvija dječje vještine s loptom, a istovremeno vježba njihov osjećaj za ritam i fizičku koordinaciju. Kroz ovaj zabavni način rada, razvija se interes za košarku i osnovne košarkaške vještine kod predškolske djece, čime se postiže cilj „učenja košarke“ i izbjegava gubitak interesa djece zbog dosadnog „košarkaškog treninga“ i utilitarnog takmičenja u ranoj dobi.
Kada djeca odrastu do 6-8 godina, prelazak na "igranje košarke" postaje posebno važan. Fokus ovog dijela je kako pomoći djeci da pređu sa interesa i hobija na sistematski i ciljani trening. Sa fiziološke perspektive, ova starosna grupa je također važan period za djecu od djetinjstva do adolescencije. Trening u sportu i košarci nije samo stabilizacija i jačanje njihovih vještina, već je i ključni trening za njihov psihološki rast.
Smatra se da su djeca starija od 9 godina već ušla u fazu treninga za mlade, i upravo ta starosna grupa zaista počinje da "vježba košarku". Poput košarke na kampusima u Sjedinjenim Američkim Državama, "Shiyao Youth Training" je stvorio lokalnu košarkašku kampusnu mrežu za osnovne i srednje škole u Kini kroz zajedničku izgradnju škola, te se oslanjao na odličnu timsku strukturu španskog sistema treninga za mlade. Kao jedan od najjačih košarkaških timova na svijetu, pored Sjedinjenih Američkih Država, razvijeni sistem treninga mladih klubova u Španiji je ključ njihovog uspjeha. Španski sistem treninga za mlade uključuje gotovo sve izvanredne talente uzrasta od 12 do 22 godine u Španiji, koji se obučavaju i unapređuju korak po korak. Metoda sa snažnim uticajem na trening fudbalske omladine obezbijedila je generacije odličnih igrača za borce s bikovima.
Uticaj na inteligenciju adolescenata
Tokom adolescencije, djeca su na vrhuncu svog rasta i razvoja, a njihova inteligencija također u ovom trenutku ulazi u zrelu fazu razvoja. Košarka ima određeni blagotvoran utjecaj na intelektualni razvoj tinejdžera. Kada igraju košarku, djeca su u fazi vrlo aktivnog razmišljanja, a stalne promjene, brzina i velika nestabilnost na košarkaškom terenu mogu stimulirati njihovu sposobnost prilagođavanja na licu mjesta.
Motoričke vještine se uglavnom postižu koordinacijom nervnog sistema i skeletnog mišićnog tkiva. Pamćenje, razmišljanje, percepcija i mašta nisu samo manifestacije nervnog sistema, već i načini razvoja inteligencije. Kako se tinejdžeri bave košarkom, uz kontinuirano jačanje i usavršavanje svojih vještina, njihovo razmišljanje će također postati razvijenije i agilnije.
Neki roditelji možda vjeruju da košarka može utjecati na ocjene njihove djece, ali to je jednostrana ideja. Sve dok može pomoći djeci da shvate ravnotežu između rada i odmora, ona zapravo može bolje promovirati njihov intelektualni razvoj i poboljšati njihovu koncentraciju.
Fizički uticaj na tinejdžere
Košarka zahtijeva visoku fizičku spremnost od sportista. Adolescencija je faza razvoja skeleta kod djece, a vježbanje fleksibilnosti i elastičnosti u košarci može uveliko pomoći djeci u razvoju tijela. Košarka također može vježbati dječju izdržljivost i eksplozivnu snagu.
Neka djeca mogu osjetiti umor, bolove u donjem dijelu leđa i niz fizičkih problema nakon dugotrajnog učenja. Bavljenje odgovarajućim košarkaškim aktivnostima ima blagotvoran i bezopasan utjecaj na zdravlje tinejdžera.
Uticaj na ličnost tinejdžera
Košarka je takmičarski sport. U košarkaškim igrama djeca se suočavaju s konkurencijom, uspjehom ili neuspjehom, što im može pomoći da razviju snažne osobine ličnosti, čvrstu volju i neustrašivost od poteškoća.
Istovremeno, košarka je i sport koji zahtijeva timski rad. Djeca mogu njegovati osjećaj kolektivne časti, učiti jedinstvu i naglašavati koheziju. Može se vidjeti da košarka ima značajan utjecaj na ličnost tinejdžera.
Izdavač:
Vrijeme objave: 19. juli 2024.
