Novi svjetski prvak gimnastičke reprezentacije: Svjetsko prvenstvo znači novi početak

Novi svjetski prvak gimnastičke reprezentacije: Svjetska prvenstva znače novo

početak

„Osvajanje Svjetskog prvenstva znači novi početak“, rekao je Hu Xuwei. U decembru 2021. godine, 24-godišnji Hu Xuwei bio je na listi svjetskih prvaka nacionalne gimnastičke reprezentacije. Na Svjetskom prvenstvu održanom u Kitakyushuu u Japanu, Hu Xuwei je osvojio dvije zlatne medalje na razboju i paraleli, postavši jedini dvostruki prvak u trenutnoj disciplini. U takmičenju na razboju, Hu Xuwei je u finalu povećao težinu i pobijedio mnoge majstore, uključujući i domaćina Hashimota Daikija. Hu Xuweijevo vrijeme na listi se može smatrati blistavim, ali suze, znoj i naporan rad koji stoje iza toga malo su poznati.

Od 2017. do 2021. godine, Hu Xuwei je pretrpio nekoliko padova i povreda. To teško iskustvo dalo mu je ideju...​​penzionisanje. Uz ohrabrenje trenera Zheng Haoa i vlastitu upornost, prvo je osvojio zlatnu medalju na razboju na Nacionalnim igrama u Shaanxiju, a konačno je napravio proboj na Svjetskom prvenstvu.

Kada je u pitanju napredak i rast na Svjetskom prvenstvu, Hu Xuwei pripisuje zasluge svojoj mentalnoj zrelosti. „Prvo je naučiti se smiriti.“ Rekao je da je u prošlosti, ako nije dobro vježbao na treningu, nastavio vježbati dok se ne bi osjećao dobro. Kada bi se osjećao dobro, njegovo tijelo bi bilo preopterećeno i nije moglo podnijeti sljedeći trening. S druge strane, počeo se fokusirati na detalje, dopunjavati ih prema situaciji na treningu prilikom jela i posvetiti se igri. „Ušao sam u vrlo fokusirano stanje, u kojem je svaki pokret vrlo jasan i osjećam da imam kontrolu nad sobom“, rekao je Hu Xuwei.

Na takmičenjima na razboju i razboju na Svjetskom prvenstvu, Hu Xuwei je podigao težinu u finalu, a korištena težina je prvi put korištena na takmičenju, a kompletan set pokreta je formiran nakon Nacionalnih igara Shaanxi. U to vrijeme, bilo je samo dvije sedmice prije početka Svjetskog prvenstva. Za kratko vrijeme, bio sam upoznat sa cijelim setom pokreta i dobro sam igrao na takmičenju, zahvaljujući Hu Xuweijevoj "metodi mentalnog treninga". "Svaki put kada vježbate neku radnju, svaki detalj će se bezbroj puta vježbati u vašem umu." Po Hu Xuweijevom mišljenju, najvažnija stvar je mentalni trening.

Ove godine Zheng Hao je deset godina sa Hu Xuweijem. Svjedočio je zrelosti Hu Xuweijevog uma. „Bio je veoma dobar u treningu kao dijete, ali kada je odrastao, nakon nekog vremena se umorio.“ Zheng Hao je rekao: „Kada je bio dijete, koristio je samo svoje tijelo za vježbanje, ali sada koristi svoj mozak za vježbanje. Kada je umoran, i njegov mozak je umoran.“

Od „mogućnosti vježbanja“ do „nemogućnosti vježbanja“, od „vježbanja tijelom“ do „vježbanja umom“, od takmičenja sa samim sobom do učenja otpuštanja, sve to ilustruje Hu Xuweijev rast i zrelost. U stvari, njegova zrelost se ogleda i u njegovom stavu prema neuspjesima i postignućima. Suočen sa dvije zlatne medalje na Svjetskim prvenstvima, Hu Xuwei je zadržao prisebnost: „Vrlo je mirno, već je 'nula' nakon što sam sišao sa postolja. Ono što mi je dao bila je samo viša platforma za novi početak. Iz vlastitog iskustva znam da sam imao neke neuspjehe, ali zbog tih neuspjeha učvrstio sam svoje osnovne vještine i imam više rezervi težine.“

Hu Xuwei vjeruje da je 2021. godina najbolja godina u njegovoj sportskoj karijeri do sada. Ove godine više ne brinem o dobicima i gubicima, već se fokusiram na akciju i performanse. „Kada ideš gore, znaš da nećeš pogriješiti.“ Hu Xuwei vjeruje da i dalje ima potencijal da nastavi da se poboljšava u novom ciklusu. Nakon Svjetskog prvenstva, bacio se na zimske treninge bez mnogo oporavka. Kao svestrani sportista, povrede stopala su oduvijek ograničavale njegove performanse u disciplinama koje „intenzivno opterećuju stopala“ kao što su preskok i vježbe na parteru. U novom ciklusu, pored horizontalnih razboja, paralelnih razboja i konja s hvataljkama u kojima je dobar, fokusirat će se na jačanje preskoka. Kako bi napravio proboj u preskoku, Hu Xuwei je počeo trenirati kako bi zamijenio lijevo stopalo, koje je bilo povrijeđeno, desnim stopalom.

Na ceremoniji uvrštavanja na listu, Hu Xuwei je izvadio pjesmu koju je napisao kada je bio u nevolji prije tri godine. Rastavio je Zheng Haovo ime na dijelove, sakrio ga u pjesmu i odmah ga dao Zheng Haou. Hu Xuwei je i dalje bio dirnut i napisao je pjesmu za sebe. Nada se da će se tri godine kasnije ponovo naći na listi kao olimpijski prvak. Tada će izvaditi pjesmu koju je napisao prije tri godine za sebe.