প্রতিটি জিমন্যাস্টের জন্য কি অসম বারগুলি সামঞ্জস্য করা হয়? অসম বারগুলি জিমন্যাস্টের আকারের উপর ভিত্তি করে তাদের মধ্যে দূরত্ব সামঞ্জস্য করতে দেয়।
I. জিমন্যাস্টিকস অসম বারের সংজ্ঞা এবং গঠন
সংজ্ঞা:অসম বার জিমন্যাস্টিকস মহিলাদের শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকসের একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট, যার মধ্যে একটি উচ্চ বার এবং একটি নিম্ন বার থাকে। বিভিন্ন ক্রীড়াবিদদের চাহিদা এবং প্রতিযোগিতার নিয়ম অনুসারে বারগুলির মধ্যে দূরত্ব সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
গঠন:এই যন্ত্রটিতে দুটি অনুভূমিক দণ্ড রয়েছে। নিম্ন দণ্ডের উচ্চতা ১৩০ থেকে ১৬০ সেন্টিমিটার, অন্যদিকে উচ্চ দণ্ডের উচ্চতা ১৯০ থেকে ২৪০ সেন্টিমিটার। দণ্ডগুলির একটি ডিম্বাকৃতি ক্রস-সেকশন রয়েছে, যার লম্বা ব্যাস ৫ সেন্টিমিটার এবং ছোট ব্যাস ৪ সেন্টিমিটার। এগুলি কাঠের পৃষ্ঠ সহ ফাইবারগ্লাস দিয়ে তৈরি, যা স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থায়িত্ব উভয়ই প্রদান করে।
II. অসম বার জিমন্যাস্টিকসের উৎপত্তি এবং বিকাশ
উৎপত্তি:অসম বার জিমন্যাস্টিকসের উৎপত্তি ঊনবিংশ শতাব্দীর শেষের দিকে। প্রাথমিকভাবে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই একই সমান্তরাল বার ব্যবহার করতেন। মহিলা ক্রীড়াবিদদের শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে আরও ভালভাবে মানানসই করার জন্য এবং শরীরের উপরের অংশের চাপ কমাতে, একটি বার উঁচু করা হয়েছিল, যা অসম বার তৈরি করে।
উন্নয়ন:১৯৫২ সালের হেলসিঙ্কি গেমসে অলিম্পিক ইভেন্ট হিসেবে আনুষ্ঠানিকভাবে আনইভেন বার চালু করা হয়েছিল। সময়ের সাথে সাথে, প্রযুক্তিগত চাহিদা উল্লেখযোগ্যভাবে বিকশিত হয়েছে। সাধারণ সুইং এবং হ্যাং থেকে শুরু করে লুপ, টার্ন এবং এরিয়াল রিলিজের মতো জটিল উপাদান পর্যন্ত, খেলাটি ক্রমাগত তার জটিলতা এবং শৈল্পিকতা বৃদ্ধি করেছে।
III. অসম বার জিমন্যাস্টিকসের প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য
চলাচলের ধরণ:রুটিনের মধ্যে রয়েছে সুইং, রিলিজ, বারের মধ্যে ট্রানজিশন, হ্যান্ডস্ট্যান্ড, সার্কেল (যেমন, স্টলডার এবং ফ্রি হিপ সার্কেল), এবং ডিসমাউন্ট (যেমন, ফ্লাইওয়ে এবং টুইস্ট)। কারিগরি দক্ষতা এবং শৈল্পিক প্রকাশ প্রদর্শনের জন্য ক্রীড়াবিদদের অবশ্যই তরল সমন্বয় করতে হবে।
শারীরিক চাহিদা:এই খেলাধুলার জন্য ক্রীড়াবিদদের গতি এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে নির্বিঘ্নে নড়াচড়া করতে হয়, বিরতি বা অতিরিক্ত সহায়তা এড়িয়ে চলতে হয়। শক্তি, গতি, তত্পরতা এবং সমন্বয় অপরিহার্য।
দর্শন: উঁচু-উড়ন্ত রিলিজ এবং জটিল রূপান্তরগুলি অসম বারগুলিকে জিমন্যাস্টিকসের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ইভেন্টগুলির মধ্যে একটি করে তোলে।
IV. অসম বারের জন্য প্রতিযোগিতার নিয়ম
রুটিন রচনা:ক্রীড়াবিদদের অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট ক্রমে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি (যেমন, ট্রানজিশন, ফ্লাইট উপাদান এবং অবতরণ) একত্রিত করে একটি পূর্ব-নৃত্য পরিকল্পনা করা রুটিন সম্পাদন করতে হবে।
স্কোরিং মানদণ্ড:স্কোরগুলি অসুবিধা (D) এবং সম্পাদন (E) এর উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়। D-স্কোর উপাদানগুলির জটিলতা প্রতিফলিত করে, যখন E-স্কোর (10.0 পর্যন্ত) নির্ভুলতা, গঠন এবং শৈল্পিকতার মূল্যায়ন করে। ব্যর্থতা বা ত্রুটির জন্য জরিমানা মোট থেকে কেটে নেওয়া হয়।
ভি. উল্লেখযোগ্য ক্রীড়াবিদ এবং কৃতিত্ব
মা ইয়ানহং (১৯৭৯ সালে অসম বারে চীনের প্রথম বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন), লু লি (১৯৯২ সালের অলিম্পিক স্বর্ণপদক বিজয়ী), এবং হি কেক্সিন (২০০৮ এবং ২০১২ সালের অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন) এর মতো কিংবদন্তি জিমন্যাস্টরা এই খেলার প্রযুক্তিগত মান এবং বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি করেছেন।
প্রকাশক:
পোস্টের সময়: এপ্রিল-২৮-২০২৫
