جوهر معدات اللياقة في الهواء الطلق في الحياة

1. تلبية احتياجات اللياقة البدنية:

في عملية التمرين ، في عملية تشغيل أنواع مختلفة من معدات اللياقة ، تختلف مواقف التمرين المعتمدة. أثناء العملية ، تمارس العديد من العضلات والمفاصل المنقولة لجسم الإنسان ، ويقوي تقلص الأوعية الدموية وعضلة القلب الجوانب المختلفة للقلب. إن القدرة على التكيف مع الوظيفة الهيكلية ، من خلال الدورة الدموية ، يقلل من ازدحام الدم في عروق الجسم ، ويمنع أمراض مختلفة مثل جلطات الدم. يمكن أن يحقق التمرين تأثير الحفاظ على صحة الجسم والسيطرة على وزن الجسم ، وهو الآن الخيار الأساسي للياقة البدنية والترفيه.

2. تلبية احتياجات الناس الترفيهية:

مع تطور المجتمع ، يواجه الناس أيضًا ضغوطًا عقلية متزايدة مع الاستمتاع بالنمو الاقتصادي وتحسين أنماط حياتهم. لذلك ، يمكن أن يحقق التمرين المناسب أثناء الراحة الغرض من التوتر والاسترخاء. يتم استخدام معدات اللياقة المجتمعية عمومًا من قبل البالغين والمسنين في منتصف العمر وكبار السن ، وخاصة كبار السن. يمارسون الجيران في الحي في الليل. لن تعزز الفترة التالية التواصل العاطفي بين الجيران فحسب ، بل تلبي أيضًا سعادتهم البدنية والعقلية.

عندما يستخدمه الناس ، فإن الغرض الرئيسي هو اللياقة والترفيه. على سبيل المثال ، هناك طاولات شطرنج و Abacus في العديد من معدات اللياقة المجتمعية. بعد ممارسة الناس ولياقتهم ، يمكنهم أداء مشاريع ترفيهية مثل الشطرنج لمقابلة اللياقة البدنية والترفيه. احتياجات الأشخاص مريحة وسعيدة تمامًا ، مما يخلق بيئة للياقة استرخاء للمستخدمين.