هل يتم تعديل القضبان غير المتساوية لكل لاعب جمباز؟

هل تُضبط القضبان غير المتساوية لكل لاعب؟ تسمح القضبان غير المتساوية بتعديل المسافة بينها بناءً على حجم اللاعب.

أولا: تعريف وتركيب العارضة غير المتساوية في الجمباز

تعريف:جمباز العارضتين غير المتساويتين فعالية مهمة في الجمباز الفني للسيدات، ويتكون من عارضة عالية وعارضة منخفضة. يمكن تعديل المسافة بين العارضتين لتناسب احتياجات مختلف اللاعبات وقواعد المنافسة.
تعبير:يتكون الجهاز من قضيبين أفقيين. يتراوح ارتفاع القضيب السفلي بين 130 و160 سنتيمترًا، بينما يتراوح ارتفاع القضيب العلوي بين 190 و240 سنتيمترًا. يتميز القضيبان بمقطع عرضي بيضاوي، يبلغ قطره الطويل 5 سنتيمترات وقطره القصير 4 سنتيمترات. وهما مصنوعان من الألياف الزجاجية بسطح خشبي، مما يوفر المرونة والمتانة.

عارضتي الجمباز غير المتساويتين LDK

II. أصل وتطور جمباز العارضتين غير المتوازيتين

أصل:نشأت رياضة الجمباز على العارضتين غير المتساويتين في أواخر القرن التاسع عشر. في البداية، استخدم كلٌّ من الرجال والنساء نفس العارضتين المتوازيتين. ولملاءمة الخصائص البدنية للرياضيات بشكل أفضل وتقليل إجهاد الجزء العلوي من الجسم، تم رفع أحد العارضتين لتشكيل العارضتين غير المتساويتين.
تطوير:أُدرجت رياضة العارضتين غير المتساويتين رسميًا كرياضة أولمبية في دورة ألعاب هلسنكي عام ١٩٥٢. ومع مرور الوقت، تطورت المتطلبات الفنية بشكل ملحوظ. من التأرجحات البسيطة والتعليق إلى العناصر المعقدة مثل الحلقات والانعطافات والإطلاقات الهوائية، ازدادت صعوبة هذه الرياضة ومهاراتها باستمرار.

عارضتي الجمباز غير المتساويتين للسيدات في LDK

ثالثًا. الخصائص التقنية لجمباز العارضتين غير المتوازيتين

أنواع الحركة:تشمل التمارين التأرجح، والإطلاقات، والانتقال بين القضبان، والوقوف على اليدين، والدوران (مثل: ستالدر ودوائر الورك الحرة)، والنزول (مثل: فلاي أواي والالتواءات). يجب على الرياضيين أداء مجموعات سلسة من الحركات لإظهار إتقانهم التقني وتعبيرهم الفني.
المتطلبات البدنية:تتطلب هذه الرياضة من الرياضيين استغلال الزخم والتحكم في الجسم لتنفيذ الحركات بسلاسة، مع تجنب التوقفات أو الدعم الإضافي. القوة والسرعة وخفة الحركة والتنسيق عناصر أساسية.
مشهد: إن الإطلاقات العالية والانتقالات المعقدة تجعل من العارضة غير المستوية واحدة من أكثر الأحداث جاذبية بصريًا في الجمباز.

رابعًا. قواعد مسابقة العارضتين غير المتوازيتين

تكوين الروتين:يجب على الرياضيين أداء روتين مصمم مسبقًا يجمع بين العناصر المطلوبة (على سبيل المثال، التحولات، وعناصر الطيران، والنزول) بترتيب محدد.
معايير التسجيل:تُحسب الدرجات بناءً على مستوى الصعوبة (D) ومستوى التنفيذ (E). يعكس مستوى الصعوبة (D) مدى تعقيد العناصر، بينما يُقيّم مستوى التنفيذ (E) (حتى 10.0) الدقة والشكل والبراعة. تُخصم غرامات السقوط أو الأخطاء من المجموع الإجمالي.

معدات الجمباز LDK

خامسًا: الرياضيون والإنجازات البارزة

وقد نجح لاعبو الجمباز الأسطوريون مثل ما يان هونغ (أول بطلة عالمية للصين في العارضة غير المتساوية عام 1979)، ولو لي (الحائزة على الميدالية الذهبية الأوليمبية عام 1992)، وهي كيكسين (بطلة الأولمبياد عامي 2008 و2012) في رفع المعايير الفنية لهذه الرياضة وشعبيتها العالمية.