ዜና
-
የፓድድል መነሳት እና ለምን በጣም ተወዳጅ ነው
በዓለም ዙሪያ ከ30 ሚሊዮን በላይ የፓድልል ተጫዋቾች ያሉት ስፖርቱ እያደገ ነው እናም ከዚህ በላይ ተወዳጅ ሆኖ አያውቅም። ዴቪድ ቤካም ፣ ሴሬና ዊሊያምስ እና የፈረንሳዩ ፕሬዝዳንት ኢማኑኤል ማክሮን እራሳቸውን እንደ ራኬት ስፖርት አድናቂዎች አድርገው ይቆጥራሉ ። እ.ኤ.አ. በ 1969 ብቻ ከተፈለሰፈ እድገቱ የበለጠ አስደናቂ ነው…ተጨማሪ ያንብቡ -
ድቅል ሳር፡ የተሸመነ ሳር ከተፈጥሮ ሳር ጋር
ሰው ሰራሽ ሳር ከተፈጥሮ ሳር ጋር የሚመሳሰል ሰው ሰራሽ ፋይበር ሲሆን በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ባሉ ስታዲየሞች ውስጥ በመጀመሪያ በሳሩ ላይ የሚደረጉ ተግባራትን መጠቀም ይቻላል አሁን ግን ለመኖሪያ ወይም ለሌሎች የንግድ መተግበሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላል። ዋናው ምክንያት...ተጨማሪ ያንብቡ -
10 የካርዲዮ ልምምዶች ለጂም!
መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኃይል ደረጃን ከፍ ለማድረግ እና ስሜትን ለማሻሻል እንደሚረዳ ታይቷል። እንዲሁም ሥር የሰደደ በሽታን የመቀነስ እድልን ጨምሮ ከብዙ የጤና ጥቅሞች ጋር ሊዛመድ ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማለት ጡንቻዎ እንዲሰራ የሚያደርግ እና ሰውነትዎ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥል የሚፈልግ ማንኛውም እንቅስቃሴ ተብሎ ይገለጻል። ቤይን...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስኳሽ ተጫዋች ሶብሂ እንዲህ ይላል፡ ከውድቀቶች ጥንካሬን በመሳል
"አሁን ምንም አይነት ህይወት ቢወረወርኝ, እኔ እንደምችለው አውቃለሁ." አማንዳ ሶብሂ በዚህ የውድድር ዘመን ወደ ውድድር ተመለሰች፣ የረጅም ጊዜ የጉዳት ቅዠቷን አቆመች እና ፍጥነቷን ገንብታ በተከታታይ አስደናቂ ትርኢት በማሳየት ፣ መጨረሻ ላይ የደረሰው የአሜሪካ ቡድን ቁልፍ አካል በመሆን...ተጨማሪ ያንብቡ -
እግር ኳስ፣ የቅርጫት ኳስ - ስፖርቶች በ2025 በአፍሪካውያን ደጋፊዎች በጣም ይጠበቃሉ።
እ.ኤ.አ. 2025 ነው እና የአፍሪካ ስፖርት አድናቂዎች ከእግር ኳስ እስከ ኤንቢኤ ፣ BAL ፣ የዩኒቨርሲቲ ስፖርት ፣ ክሪኬት ፣ ስፕሪንግቦክ ራግቢ ቡድኖች እና ሌሎችም ለመደሰት ብዙ አላቸው። የደጋፊዎቹ ትኩረት በተለይ ቴምዋ ቻዌንጋ እና ባርባ ባንዳ የካንሳስ ሲቲ የአሁኑ ቡድን አርዕስተ ዜናዎችን ካገኙ በኋላ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሊታለፉ የማይገባቸው የጂምናስቲክ ዝግጅቶች
እ.ኤ.አ. በ2024 የፓሪስ ኦሊምፒክ ውድድር የተካሄደው የጂምናስቲክ ውድድር በተሳካ ሁኔታ ተጠናቋል። ሪትሚክ ጅምናስቲክስ አትሌቶች ድንቅ ችሎታ እና አካላዊ ብቃት እንዲኖራቸው ብቻ ሳይሆን ሙዚቃን እና ጭብጦችን በአፈፃፀሙ ውስጥ በማዋሃድ ልዩ ጥበባዊ ውበትን ማሳየት ያስፈልጋል። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የፓዴል ፍርድ ቤት አምራቾች ቻይና: የፓዴል ስፖርት ልምድን እንደገና መወሰን
በUS ውስጥ ያለው የፓድል ቴኒስ ፈጣን ተወዳጅነት ከዲሴምበር 6-8 በብሩክሊን በታዋቂው ፓዴል ሃውስ ዱምቦ የተካሄደው የ2024 USPA ማስተርስ ፍፃሜ የNOX USPA ወረዳን አስደናቂ መደምደሚያ አሳይቷል። በመላው th...ተጨማሪ ያንብቡ -
እግር ኳስ መጫወት ያለብኝ የትኛውን ቦታ ነው።
የእግር ኳስ አለም ወጣት ተሰጥኦ ያላቸውን ተጫዋቾች ለማግኘት ከፍተኛ ፉክክር ውስጥ ገብቷል፣ ነገር ግን ከፍተኛ ክለቦች እንኳን ለችሎታ አሰሳ ትክክለኛ እና ውጤታማ ህጎች እስካሁን የላቸውም። በዚህ ጉዳይ ላይ የብሪታኒያው ሲሞን ጄ ሮበርትስ የተደረገ ጥናት ቀላል እና የበለጠ ውጤታማ የመገኛ መንገድ ያሳያል።ተጨማሪ ያንብቡ -
የቅርጫት ኳስ መጫወት የደህንነት ጥንቃቄዎች ምንድን ናቸው?
የቅርጫት ኳስ በአንፃራዊነት የተለመደ ስፖርት ነው ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማድረግ እንችላለን ፣ የቅርጫት ኳስ ለመስራት ቀላል ነው ፣ እና በሰውነታችን ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጣም ፣ በስፖርት ሜዳ ላይ እንደ ውድድር ስፖርት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጤና ዓላማ ብቻ ሳይሆን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቅርጫት ኳስ ካርዲዮን በመጫወት ላይ ነው።
የቅርጫት ኳስ ሲጫወቱ፣ በሩጫ እና በመዝለል ጊዜ የአጥንትን እድገት ማስተዋወቅ ቀላል ሲሆን በእድገት ወቅት የቅርጫት ኳስ መጫወት ረጅም ዕድሜን ለማሳደግ ጥሩ አጋጣሚ ነው። ታዲያ የቅርጫት ኳስ መጫወት አናሮቢክ ነው ወይስ ኤሮቢክ? የቅርጫት ኳስ አናይሮቢክ ወይም ኤሮቢክ ነው የቅርጫት ኳስ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የትኞቹ የስፖርት ተጫዋቾች ብዙ ገንዘብ ያገኛሉ
በግንቦት 2024 ከፍተኛ ተከፋይ የሆኑት 10 አትሌቶች ባለፉት 12 ወራት ከታክስ እና ከድለላ ክፍያ በፊት በድምሩ 1,276.7 ሚሊዮን ዶላር አግኝተዋል፣ ይህም ከአመት አመት የ15 በመቶ ጭማሪ ያለው እና ሌላ የምንጊዜም ከፍተኛ ነው። ከምርጥ 10 አምስቱ ከእግር ኳስ ሜዳ፣ ሦስቱ ከቅርጫት ኳስ፣ እና አንዱ ከጎልፍ እና እግር ኳስ የመጡ ናቸው። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በየትኛው እድሜ ላይ እግር ኳስ መጫወት ይችላሉ
ቀደም ብሎ ለእግር ኳስ ሲጋለጥ ብዙ ጥቅሞችን ሊያገኝ ይችላል! ገና በልጅነት ጊዜ ስፖርት (እግር ኳስ) መማር ለምን የተሻለ ነው? ምክንያቱም ከ 3 እስከ 6 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ የሕፃኑ አእምሮ ሲናፕስ ክፍት በሆነ ሁኔታ ውስጥ ነው ፣ ይህ ማለት ይህ ማለት ጊዜያዊ የመማር ዘዴዎች የሚጨምሩበት ጊዜ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ
