ዜና
-
Novak Djokovic, የእኔ ቴኒስ አይዶል
ኖቫክ ጆኮቪች የተባለው የሰርቢያ ፕሮፌሽናል የቴኒስ ተጫዋች ማቲዮ ቤሬቲኒን በአራት ስብስቦች በማሸነፍ የዩኤስ ኦፕን ግማሽ ፍፃሜ ላይ ደርሷል። ይህ ለሁሉም አድናቂዎቹ ታላቅ ዜና ነው። 20ኛው የግራንድ ስላም ዋንጫው ሮጀር ፌደረር እና ራፋኤል ናዳልን ከምንጊዜውም በላይ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ አድርጓቸዋል። “እስካሁን ድረስ፣ እኔ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፓድል ቴኒስ ከቴኒስ እንዴት እንደሚለይ
ፓድል ቴኒስ፣ እንዲሁም ፕላትፎርም ቴኒስ በመባልም የሚታወቀው፣ በተለምዶ በቀዝቃዛ ወይም በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ የሚጫወት የራኬት ስፖርት ነው። ከባህላዊ ቴኒስ ጋር የሚመሳሰል ቢሆንም፣ ደንቦቹ እና የጨዋታ አጨዋወቱ ይለያያሉ። የፓድል ቴኒስን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እንዲረዳዎት፣ ከባህላዊው... የሚለዩትን ህጎች ዝርዝር አዘጋጅተናል።ተጨማሪ ያንብቡ -
ቻይናዊው የጂምናስቲክ ተጫዋች ጓን ቼንቼን በቶኪዮ ኦሎምፒክ የሜዳላይዜሽን ኳስ ሜዳሊያ ወርቅ አሸንፏል
ቻይናዊቷ ጂምናስቲክ ጓን ቼንቼን በቶኪዮ ኦሊምፒክ የባላንስ ጨረር የወርቅ ሜዳሊያ አሸንፋለች ቼንቼን ጓን በቶኪዮ 2020 የኦሎምፒክ ጨዋታዎች አስራ አንደኛው ቀን ላይ በሚካሄደው የሴቶች የባላንስ ጨረር የመጨረሻ ውድድር ላይ ተሳትፋለች ነሐሴ 03፣ 2021 በጃፓን በቶኪዮ በሚገኘው የአሪያክ ጂምናስቲክስ ማዕከል GUAN ቼንቼን እንደ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በ1988 የተካሄደው 24ኛው የኦሎምፒክ ጨዋታዎች የጠረጴዛ ቴኒስ በይፋዊው ዝግጅት ውስጥ ተካተዋል።
የኦሊምፒክ ጨዋታዎች፣ የኦሎምፒክ ጨዋታዎች ሙሉ ስም፣ ከ2,000 ዓመታት በፊት በጥንቷ ግሪክ የመነጨ ነው። ከአራት መቶ ዓመታት የብልጽግና በኋላ፣ በጦርነት ተቋርጧል። የመጀመሪያው የሂዩንዳይ ኦሊምፒክ ጨዋታዎች በ1894 በየአራት ዓመቱ ተካሂደዋል። በአንደኛው የዓለም ጦርነት እና በአንደኛው የዓለም ጦርነት ተጽዕኖ ምክንያት...ተጨማሪ ያንብቡ -
በባላንስ ቢም ሻምፒዮንስ መካከል ያለው ጓደኝነት
ጓደኝነት አንደኛ፣ ውድድር ሁለተኛ ነሐሴ 3፣ የቤጂንግ ሰዓት፣ የ16 ዓመቷ ታዳጊ ጓን ቼንቼን በሴቶች ሚዛን ላይ ጣዖቷን ሲሞን ቢልስን በማሸነፍ የቻይናን ሶስተኛ የወርቅ ሜዳሊያ በሬቲሚክ ጂምናስቲክስ አሸንፋለች፣ የቡድን አጋሯ ታንግ ዢጂንግ ደግሞ የብር ሜዳሊያውን አሸንፋለች....ተጨማሪ ያንብቡ -
ዙሂ ሹይንግ በሴቶች ትራምፖሊን ጂምናስቲክ የወርቅ ሜዳሊያ አሸንፋለች
ዙሁ ዡይንግ በቻይና ሕዝባዊ ሪፐብሊክ የሴቶች የትራምፖላይን ጂምናስቲክስ የወርቅ ሜዳሊያ ለማግኘት አዲስ ከፍታ ላይ ደርሷል። በከፍተኛ ፉክክር በተካሄደው የፍጻሜ ውድድር፣ የ23 ዓመቷ ወጣት አስገራሚ ኳሶችን፣ መልሶ ማግኘቶችን እና ኳሶችን በተከታታይ በማሸነፍ በ56,635 ነጥቦች የጠረጴዛውን አናት አጠናቃለች። ብሩ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቼን ሜንግ በቶኪዮ ኦሎምፒክ ጨዋታዎች በሴቶች ነጠላ የጠረጴዛ ቴኒስ ውድድር ላይ በቻይና የፍፃሜ ውድድር አሸንፋለች
ዘመናዊው የኦሎምፒክ ጨዋታዎች በዓለም ላይ እጅግ በጣም ብዙ የስፖርት ዝግጅቶች ናቸው። በፕሮግራሙ ላይ በሚደረጉ የስፖርት ብዛት፣ በተገኙ አትሌቶች ብዛት እና ከተለያዩ ሀገራት የተውጣጡ ሰዎች በአንድ ጊዜ፣ በአንድ ቦታ፣ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለመሰናክል ውድድር ቁልፉ ምንድን ነው?
ለመንዳት ቁልፉ ፈጣን መሆን ነው፣ ይህም በፍጥነት መሮጥ እና የመንዳት ተከታታይ እርምጃዎችን በፍጥነት ማጠናቀቅ ነው። ሊዩ ዢያንግ በ2004 ኦሊምፒክ የ110 ሜትር መሰናክሎችን መቼ እንዳሸነፈ አሁንም ታስታውሳለህ? ስለሱ ማሰብ አሁንም አስደሳች ነው። የመንዳት ውድድር የተጀመረው በእንግሊዝ ሲሆን ከጂ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቤት ውስጥ ስንሆን ምን አይነት ስፖርቶችን ማድረግ እንችላለን?
የዓለም ጤና ድርጅት በሳምንት 150 ደቂቃ መካከለኛ ጥንካሬ ወይም 75 ደቂቃ ጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም የሁለቱም ጥምረት ይመክራል። እነዚህ ምክሮች በቤት ውስጥም ቢሆን፣ ልዩ መሳሪያዎች ሳይኖሩ እና የተወሰነ ቦታ ሳይኖር ሊሳኩ ይችላሉ። የሚከተሉት እንዴት ንቁ ሆነው መቆየት እንደሚችሉ አንዳንድ ምክሮች ናቸው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በኦሎምፒክ ከፍተኛ የባር አፈፃፀም—–ትንፋሽዎን ይያዙ
የኪነጥበብ ጂምናስቲክስ በማንኛውም የኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ ሁልጊዜ ጫጫታ ይፈጥራል፣ ስለዚህ አዲስ ከሆኑ እና ምን እንደሆነ ማወቅ ከፈለጉ፣ እያንዳንዱን ዝግጅት የሚያጠቃልለውን የቶኪዮ 2020 ሳምንታዊ ተከታታይ ፊልም ይመልከቱ። በዚህ ጊዜ፣ ከፍተኛ ባር ነው። ስለዚህ። ከፍተኛ ባር። ምንም ያህል ጊዜ ቢመለከቱት በጭራሽ አይዘፍኑም...ተጨማሪ ያንብቡ -
በወረርሽኙ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ሰዎች ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች “ጤናማ” እንዲሆኑ ይጠብቃሉ
በሄቤይ ግዛት ካንግዙ ከተማ የሚገኘው የሰዎች ፓርክ እንደገና ተከፈተ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎችም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎችን ተቀብሏል። አንዳንድ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጓንት ሲያደርጉ ሌሎች ደግሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት መሳሪያዎቹን ለማጽዳት ፀረ-ተባይ መርጫ ወይም መጥረጊያ ይዘው ይሄዳሉ። “ከዚህ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደዛ አልነበረም…”ተጨማሪ ያንብቡ -
በኮሌጅ ውስጥ የነበረው “እንግዳ” ክስተት፣ ኃይለኛው ነፋስ የቅርጫት ኳስ ኳሱን አወደመ
ይህ እውነተኛ ታሪክ ነው። ብዙ ሰዎች አያምኑትም፤ እኔ እንኳን አስደናቂ ስሜት ይሰማኛል። ይህ ዩኒቨርሲቲ የሚገኘው በማዕከላዊ ግዛቶች ሜዳ ላይ ሲሆን የአየር ንብረት በአንጻራዊ ሁኔታ ደረቅ እና ዝናብ በጣም ዝቅተኛ ነው። አውሎ ነፋሶች በቀላሉ ሊነፍሱ አይችሉም፣ እና እንደ ኃይለኛ ነፋስና በረዶ ያሉ ከባድ የአየር ሁኔታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው...ተጨማሪ ያንብቡ
