ዜና
-
የቴቅቦል ጠረጴዛ - እግር ኳስ ቤት ውስጥ እንዲጫወቱ ያስችልዎታል
በእግር ኳስ ተወዳጅነት ምክንያት በዓለም ዙሪያ ያሉ አገሮች የእግር ኳስ ሜዳዎችን ግንባታም ጨምረዋል። በቅርቡ ብዙ ደንበኞች ስለ እግር ኳስ ሜዳው እኔን ለመጠየቅ ጥያቄዎችን ልከዋል። የእግር ኳስ ሜዳዎች ስፋት ትንሽ ስላልሆነ፣ አብዛኛዎቹ ትምህርት ቤቶች፣ ክለቦች፣ የጂምናዚየሞች እና ብሔራዊ ትራኮች...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዊምብልደን ላይ ትኩረት
የ2022 የዊምብልደን የቴኒስ ሻምፒዮና ከሰኔ 27 እስከ ሐምሌ 10 ቀን 2022 በዊምብልደን፣ እንግሊዝ፣ ለንደን በሚገኘው ኦል ኢንግላንድ ክለብ እና ክሮኬት ክለብ ይካሄዳል። የዊምብልደን የቴኒስ ውድድሮች ነጠላ፣ ድርብ እና የተደባለቀ ድርብ ውድድሮችን እንዲሁም የጁኒየር ዝግጅቶችን እና የዊልቸር ቴኒስን ያካትታሉ። ሻምፒዮናው፣ ዊ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ብሔራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ሰላም ጓደኞቼ፣ ይህ ቶኒ ነው። ዛሬ ስለ ውጫዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች እንነጋገር። በከተማ ህይወት ፈጣን እድገት፣ ከቤተሰብ፣ ከትምህርት፣ ከስራ እና ከመሳሰሉት የሚመጣ ጫና እየጨመረ ነው። ስለዚህ ሰውነታችንን ጤናማ በሆነ ሁኔታ ማቆየት እንረሳለን፣ ይህ በጣም አስፈሪ ነው። በቻይና፣ አንድ አሮጌ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሊ ዪንግ 15 ነጥብ ያስመዘገበችው የቻይና የሴቶች የቮሊቦል ቡድን ፖላንድን 3-0 በማሸነፍ በዓለም ሊግ በተከታታይ የተሸነፉትን ሶስት ጨዋታዎች አጠናቃለች።
የኔቴዝ ስፖርትስ ሰኔ 30 ላይ ዘግቧል፡- የ2022ቱ የዓለም የሴቶች የቮሊቦል ሊግ ሶስተኛ ሳምንት ውድድር ቀጥሏል። በቡልጋሪያ ሶፊያ የቻይና ቡድን ከፖላንድ ቡድን ጋር ተጫውቶ ተጋጣሚዎቹን 25-8፣ 25-23 እና 25-20 በተከታታይ ጨዋታዎች አሸንፏል፣ በአጠቃላይ 3-0 ነጥብ አስመዝግቧል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ተዋጊዎች ሻምፒዮንነትን አሸንፈዋል
ዋዮሪዎች ሻምፒዮንነቱን አሸነፉ ጎልደን ስቴት ዋዮሪዎች ሰኔ 17 ቀን ቦስተን ሴልቲክስን 103-90 በሆነ ውጤት በማሸነፍ 4-2 በሆነ ውጤት በማሸነፍ የ NBA ፍፃሜ ጨዋታቸውን 6ኛ ደረጃ አሸንፈዋል። ካሪም ሰባተኛውን የ NBA FMVP ዋንጫውን አሸንፏል። ሴልቲክስ የፈጠሩትን ጥቅም በመጠቀም ቀለሙን ቀደም ብለው አሸንፈዋል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሙሉ ሽፋን፡ የ2022 NBA የፍጻሜ ጨዋታዎች
እስጢፋኖስ ከሪ በ5ኛው ጨዋታ ያልተለመደ የኳስ ውርወራ ምሽት ቢያሳልፍም፣ አንድሪው ዊጊንስ ጎልደን ስቴት ዋርየርስን በቦስተን ሴልቲክስ ላይ 104-94 በሆነ ውጤት በማሸነፍ 3-2 ተከታታይ ጨዋታዎችን መርቷል። ከዚህ በፊት ብዙ ሰዎች እንደተነበዩት፣ ኩሪ በዚህ ጨዋታ ቀድሞ የነበረውን ሁኔታ አላስቀጠለም፣ ነገር ግን...ተጨማሪ ያንብቡ -
የ2022 የዓለም ዋንጫ፡ ቡድኖች፣ ጨዋታዎች፣ የመጀመሪያ ሰዓቶች፣ የመጨረሻ ቦታዎች እና ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
የ2022 የፊፋ የዓለም ዋንጫ 22ኛው የፊፋ የዓለም ዋንጫ ሲሆን ከህዳር 21 ቀን 2022 እስከ ታህሳስ 18 በኳታር ይካሄዳል። ይህ የዓለም ዋንጫ ከኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወዲህ የመጀመሪያው ያልተገደበ ዋና የስፖርት ውድድር ይሆናል። ይህ የዓለም ዋንጫ ከ2002 የዓለም ዋንጫ ወዲህ በእስያ የሚካሄደው ሁለተኛው የዓለም ዋንጫ ነው።...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከእግር ኳስ እና ከቅርጫት ኳስ በተጨማሪ፣ ይህን አስደሳች ስፖርት ያውቁታል?
ከእግር ኳስ እና ከቅርጫት ኳስ በተጨማሪ፣ ይህንን አስደሳች ስፖርት ያውቁታል? አብዛኛዎቹ ሰዎች “ቴቅቦል”ን በአንፃራዊነት እንደማያውቁ አምናለሁ? 1)። ቴቅቦል ምንድን ነው? ቴቅቦል የተወለደው በ2012 በሀንጋሪ ሲሆን በሦስት የእግር ኳስ አፍቃሪዎች ነው - የቀድሞ ፕሮፌሽናል ተጫዋች ጋቦር ቦልሳኒ፣ ነጋዴው ጆርጂ ጋቲየን እና...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ልምምድ የሚሆኑ የቺርሊዲንግ ምንጣፎች
0 እነዚህ ተንቀሳቃሽ የቤት ቼር ምንጣፎች በአረፋ ላይ ዘላቂ የሆነ የምንጣፍ ቶፕ ያላቸው ሲሆን፣ በየትኛውም ቦታ ማለት ይቻላል ደህንነቱ የተጠበቀ እና ዘላቂ የልምምድ ቦታዎችን እንዲፈጥሩ ያስችሉዎታል። ለመጫን እና ለመጠቀም ቀላል የሆኑ እነዚህ ከፍተኛ አፈጻጸም ያላቸው የቼር ምንጣፎች ዘላቂ እና ሁለገብ ናቸው...ተጨማሪ ያንብቡ -
እግር ኳስ - ወጣቶችን የበለጠ ጉልበት እንዲኖራቸው ማድረግ
እግር ኳስ - ወጣቶችን የበለጠ ጉልበት እንዲኖራቸው ማድረግ ክረምት ላይ ነው፣ እግር ኳስ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ የሆነ ነጠላ ስፖርት ነው። ተጽዕኖው በአህጉራዊው ክልል ብቻ የተወሰነ ሳይሆን በእስያ፣ በአሜሪካ፣ በአውስትራሊያ እና በሌሎች ቦታዎች ባሉ ደጋፊዎች ዘንድ ተቀባይነት አግኝቷል፣ በእድሜ ቡድኖች ብቻ የተወሰነ አይደለም። ስለዚህ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከባድ መግነጢሳዊ ጂም የአካል ብቃት መሣሪያዎች የትሬድሚል - ጤናማ ይሁኑ እና ጤናማ ይሁኑ
ከባድ ስራ ማግኔቲክ ጂም የአካል ብቃት መሣሪያዎች የትሬድሚል - ጤናማ ሆነው ይቆዩ እና ቅርፅዎን ይያዙ ጤናማ አካል እና ፍጹም ሰው ከራስ ወዳድነት እና ከጽናት አይለያዩም። ቆንጆ መሆን ይፈልጋሉ? የቬስት መስመር እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ? ፍጹም ሰው መሆን ይፈልጋሉ? በማንኛውም ጊዜ እና በየትኛውም ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይፈልጋሉ? ማግ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሚተነፍስ የአየር ምንጣፍ - ስልጠናዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ
የሚተነፍስ የአየር ምንጣፍ—ስልጠናዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ፤ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ እንቅስቃሴ ከምንጣፉ ቀስ በቀስ የማይነጣጠል ነው። በአጠቃላይ የዮጋ ምንጣፎች እና የስፖንጅ ምንጣፎች ብቻ አሉ። ሆኖም፣ እነዚህ ሁለት አይነት ምንጣፎች ቀስ በቀስ ባለብዙ ተግባር የሚተነፍሱ የጂምናስቲክ ምንጣፎች ይተካሉ። https:...ተጨማሪ ያንብቡ
